現在生活節奏很快，每個人都有或多或少的壓力，再加上網絡的發展，不少年輕人都成為“修仙黨”，熬夜成為生活的常態，但是這種生活方式對身體傷害極大，每次的熬夜就相當於在透支身體的壽命，發現這10個“求救”信號時，立刻停止熬夜！五臟六腑會“感激”你的。
1、面部瘋狂長痘
睡眠是對皮膚最好的保養，熬夜可能會引起內分泌紊亂，糖皮質激素分泌過多引起面部油脂分泌越來越旺盛，不僅不利於健康，也耽誤了我們的美麗。
2、晨起頭暈目眩
早上起床本來應該是一天中最神清氣爽的時候，但卻變得渾身無力、噁心嘔吐、胸悶氣短、站不穩等情況，這可能是患上了黏血癥，此時你需要提高警惕。
3、體能下降嚴重
本來體力非常好，一口氣拍個幾樓沒問題，突然發現最近體能下降特別嚴重，稍微運動一下就氣喘吁吁，心慌胸悶，這時候要警惕高血壓或者心臟的問題。
4、飯後突然胸口疼痛
在飯後突然感到胸口悶痛，說明你的膽和胃功能可能已經受損。
5、酒量變小
酒量驟降，稍微喝幾口不僅僅感到喝醉了，還會出現頭暈、難受等不舒服的症狀，這可能是你的肝功能已經受損了。
6、突然性的心悸
沒有進行任何運動的情況下，突然出現心悸，心慌、心率過快都可能是熬夜，睡眠不足給身體帶來的負面影響。
7、顏面浮腫
臉部浮腫，並且伴隨著頭痛、腰部疼痛，那麼要警惕你的腎臟是否出現了問題。
8、提不起食慾
吃什麼都沒胃口，食慾下降，稍微吃一些不好消化的食物，還會感覺到上腹部不適，要著重關注腸胃、肝膽是否健康。
9、長期便秘
大便難以排出，甚至長期便秘，小便頻繁，起夜次數變多，可能是腸道健康出現了問題。
10、月經不調
這點是針對女性而言，其實我們的子宮卵巢等生殖系統是非常脆弱的，本來月經非常正常，因為熬夜開始出現痛經、月經推遲、血塊增多等表現，就說明子宮可能因為你的熬夜行為已經受到了傷害。
熬夜是不好的習慣，出現這10個疾病症狀時，就是你的身體在向你“求救”，要重視起來，立刻停止熬夜吧！五臟六腑會“感激”你的。
閱讀更多 飛華健康網 的文章
