門邊風鈴叮鈴鈴響，Sara 推門一臉陰鬱的走進咖啡館，與Kevin打了聲招呼，坐下來點了杯啤酒。
“怎麼啦，工作日喝起酒來了！”
Sara是Kevin一手帶出來的，兩人既是同事，私底下又是好友，所以無話不談。
“你說項目部經理的位置，為什麼給Andy？我比他早來公司，要資歷有資歷，要成績有成績，要辛勞有辛勞，我哪一點比他差？”
Andy帶領的項目組，總是很有激情，客戶滿意度達到98%，客戶回頭率更是高達60%，在一年時間內，成為公司眾多項目組的第一名。
面對Sara 的問題，Kevin端起咖啡抿了一口：“要說實話嗎？”
Sara用眼神示意他繼續。
“老闆在確定提拔誰之前找我過，在你和Andy之間他很猶豫。最後確定了Andy，原因是，他的項目組成員總是很積極，很有拼勁，而你們項目組每個人都很低沉。老闆看不到你對工作的熱情。”
Sara在心裡想了一下，還真是的，可是，為什麼會這樣呢？
Kevin繼續說，“有沒有發現你總喜歡抱怨，雖然事情一件沒落下，但是影響團隊及公司的氛圍。作為項目組領導無可厚非，但作為項目部經理影響就大了。”
Sara已經明白了其中的癥結，想起因為愛抱怨這個毛病，和老公經常吵架，很是沮喪。她像一個洩了氣的氣球，一口氣喝完了剩下的啤酒。
臨走時Kevin推薦了一本書給她，書名是《不抱怨的世界》。
她在心裡暗暗發誓，一定要學會情緒管理，學會正面思考問題，把抱怨轉化成積極情緒，一定可以改變現狀，讓團充滿激情。
想到這裡，Sara臉上綻開了希望的微笑，原來不抱怨並沒有那麼難！
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