01
你是怎麼思考的？
澳大利亞心理學家奧騰曾經做了一個實驗：他分別找了一批長期堅持健身的人和沒有健身習慣的人，要求他們做一個枯燥的試驗。
每週這批實驗者都要被帶進一個房間，盯著電腦屏幕上移動的小方塊，同時還要忍受另外一個房間的綜藝節目的聲音。如果他們分神聽了外面的節目，那就無法完全盯住移動的小方塊，成績就會低。
過了幾個月，研究者發現，那些堅持健身的人，成績越來越高，而那些沒有堅持鍛鍊的人，沒什麼長進。
也就是說，堅持鍛鍊的人專注度和延遲滿足的能力都會高得多。研究者還發現，這些人在其他方面也相應的得到了改善，比如不再亂花錢了，學習也更勤奮了。
這就是一個正向的思維邏輯：鍛鍊——專注度和延遲滿足能力提高——精力更充沛——鍛鍊。
在平常工作的流程中，有一個很特別的名詞叫做“閉環” ，這個詞和我們剛剛談到的邏輯很像，也就是這樣一個過程：信息輸入，加工管理，建立體系，內化輸出。用最簡明的話說也就是確定目標——想辦法達成目標——達成目標——再確定下一個目標。
質量管理大師威廉·愛德華茲·戴明提出過一個模型，叫做PDCA循環。只要你肯在學習中不斷反覆四個循環的步驟，即計劃（Plan）、執行（Do）、檢查（Check/Study）、處理（Act），它就將會達成有效的閉環，持續改進你的思維以及方法。
閉環很重要，但是如果是無效的閉環呢？你願意花時間在無用的努力上面嗎？
02
無效的閉環=謀殺
法國大文豪巴爾扎克的直接死因一直是世界文學史上的一樁懸案。但有一點被絕大多數人認可：巴爾扎克是累死的。
著名雕塑家羅丹曾經說過：巴爾扎克每天工作超過16小時，晚上八點鐘睡覺，凌晨一兩點起床工作直到早上八點鐘吃早餐，再工作到晚上八點鐘，每天只吃很少量的食物，但是要喝七八杯濃咖啡。
巴爾扎克56歲去世，一生喝了五萬多杯咖啡，而且經常是三四種濃咖啡混在一起。所以很多人也認為巴爾扎克死於咖啡因慢性中毒。
巴爾扎克走入了一個負向閉環：“我需要休息，讓大腦重新煥發活力，旅行就能讓我休息。但是要能去旅行，就必須得有錢；為了賺到錢，我必須要工作……我陷入一個惡性循環裡，根本不可能逃出魔爪。”
越是忙越是累的人，就越不願意學習時間管理和人生規劃，更不願意安心學習，只願意矇頭幹活。 可是越忙越累，你是用的知識和工具越落後，你的事情就越多，你的效率也就越低。這種錯誤的閉環模式需讓我們引以為戒。
霍金的思維方式遠比他現在的知識值錢，馬雲的一個點子，就能創造一個強大的商業帝國。侷限在知識的條條款款裡，不見得多高明，學習更高級的學習方法才是更為高效的策略。歐洲最著名的歷史畫家阿道夫·門採爾還有這樣一個故事。
一個青年人去問大畫家阿道夫·門採爾：“我畫一幅畫往往只用一天的時間，可為什麼賣掉它卻要等上一年？”
門採爾回答道：“請倒過來試試！你花一年的功夫去畫，那麼，你只要一天的時間就可以賣掉它！”
可想而知這個年輕人的積極性會多受打擊。
越是焦慮就越容易急功近利，越是急功近利就越無法畫出優秀的畫作。到最後，不論是畫技，還是名望，都會離他越來愈遠。
而門採兒的建議看似辛苦，卻反會使他更優秀。
道理都是互通的，比起勤奮，更重要的是具有主觀能動性的自我完善能力，也就是“學習的能力”。工欲善其事，必先利其器，學習的過程也是如此，器物不僅僅只是指學習用品，更指的是學習的思維和方法，掌握了學習的思路以及技巧，在學習的過程中才能更勝一籌。
那麼你要如何去學習“學習的能力”呢？你可能需要這樣一款“神器”...
03
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