說到這位日本女孩也許大家對她不是十分的喜歡，甚至有些會不認識，但其實她此前出演過很多作品都非常深入人心，像是《扶桑花女孩》《花與愛麗絲》《家族之苦》等，她是日本公認的演技派演員——蒼井優 。
蒼井優有一張教科書般纖細流暢的鵝蛋臉。平淡無奇的五官，恰到好處的比例，絲毫談不上美豔，當然討女孩子喜歡。
她是巖井俊二的“御用”女演員，她被稱為“未來日本電影界三大棟樑”之一，她還引領了一種時尚風格：森系。在大笑時卻治癒到心坎裡去，”彷彿全世界在放煙花“
蒼井優的出道要追溯到公演於1999年的音樂劇《安妮》，萬人候選，唯獨她脫穎而出，被選中出演波麗一角。後來她又被選為三井不動產的少女代言人，其清麗的形象一時間在日本變得家喻戶曉。
蒼井優1985年8月17日出生於日本福岡縣，畢業於日本大學。2004年她憑藉《花與愛麗絲》獲得2004年度日本專業電影獎最佳女演員獎。2006年的《扶桑花女孩》獲得了2007年的第30屆日本電影學院獎最佳女配角和最佳新人獎。
2013年出演家庭影片《東京家族》，並獲第37屆日本電影學院獎佳女配角獎。2016年主演劇情片《跨越柵欄》還有懸疑片《安曇春子下落不明》2017年出演真人版電影《東京食屍鬼》。
看她的第一眼絕對不覺得漂亮。但是越看越有味道，她是難得的讓人覺得每一個角度都很生動很有韻味的演員，不加任何雕琢是她最美的姿態。
對於戀情，蒼井優有著多段戀情。與V6的岡田准一兩人2008年相戀，2010年春分手，同年，與共演大河劇《龍馬傳》的大森南朋熱戀，2012年初成為戀人關係，交往約一年後分手。2012年5月，蒼井優又和年長她11歲的男演員鈴木浩介相戀，2013年3月分手。
據一位圈內知情人稱：“蒼井優交往的男友都比她大不少，會迷戀小男友實在少見，可能和鈴木浩介的分手經歷讓她感到很痛苦。他們當時約定了購買新居結婚，像平常的戀人一樣交往，談論結婚，可這些都是熱戀時一時激動的決定吧直到去年年底他們感情還很好，蒼井優還表示希望快點家人，可如今她對前男友的激情已經成為過去，心中只有新男友三浦春馬。
蒼井優男朋友是誰 蒼井優三浦春馬分手了嗎_尚l。輕的蒼井優喜歡上別的人別人也無權去指責她，因為分手後被眾人指責，她好像也不敢再去招惹年紀大的男人了。雖然三浦春馬年齡比蒼井優小，不過吸引蒼井優的可能還是他的成熟。
蒼井優是日本小清新範代表女星，就連韓國歌手權志龍也曾在公開場合當眾對其表白，說蒼井優是自己的理想型女生，因此讓不少人誤以為蒼井優權志龍是情侶關係，其實兩人沒有什麼關係的。
從看《蜂蜜與四葉草》裡的小育注意到優醬，她扮演的自閉症少女戴著耳機穿櫻花色的裙子在畫畫，竹本被吸引了，深深的影響到我了！ 12年前，媒體就稱她是難得一見的電影女演員。12年後，她依然活躍在電影界的最前線。如今已經30歲出頭的蒼井優，用自己最大的努力實現了轉型，而這些，都是一個演員的必須課吧！
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