中國中醫科學院西苑醫院男科研究生 曾銀
每年的6月5日是世界環境日，在日益重視環境的今天，人們也很重視自身私處的衛生，男性也開始關心自己私處該如何保護。下面給大家介紹一下男性私處環境保護的八字要訣：三個位置，三個時刻。
三個位置：龜頭、陰囊和肛門。
龜頭包括包皮、冠狀溝、尿道口等多個位置，是男性最容易發生感染的地方，因此應該特別注意此處的衛生，勤洗澡是一個可行的方法。在洗澡時，用手把包皮退到龜頭後，將積聚的汙垢、皮脂清除。由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。
陰囊：陰囊皮膚無皮下脂肪，卻有許多皺襞、汗腺和皮脂腺，兼之陰囊位近肛門，故陰囊皮膚的表面常有較多的細菌隱藏，必須注意陰囊部位衛生。尤其容易出汗的人，更容易在陰囊上形成“垃圾”，也更容易出現陰囊瘙癢，甚至出現溼疹、真菌感染。平時除了勤洗澡以外，可以適當使用香皂、沐浴露等清潔劑進行清洗，保持陰囊乾燥，減少細菌滋生。
肛門：肛門雖然跟陰囊和陰莖隔得比較遠，但是它們都同“屬於”內褲中，如果肛門擦拭不乾淨則可能汙染整個內褲，從而引發陰囊和龜頭，甚至尿路感染。最有效的辦法就是每次大便後一定要擦拭乾淨，洗澡的時候最好沖洗一下。
三個時刻：啪啪、洗浴和運動。
啪啪：啪啪雖好，一定要注意衛生。啪前要洗澡，私處更要好好洗；啪時要戴套，尤其是男女雙方某一方有泌尿生殖系感染，更要做好安全措施；啪後要清潔，啪後身體內很多分泌物黏在了私處，這些都容易滋生細菌。
洗浴：很多人喜歡泡溫泉或者公共澡堂，雖然消毒比較嚴格，但是洗浴之後仍要用清水清潔一下身體，尤其是私處容易藏汙納垢，更要清洗乾淨，避免感染事件的發生。
運動：運動能強身健體，但是也容易導致大量汗液稽留在私處，滋生細菌，尤其是陰毛和陰囊。因此運動後最好是洗一下澡，減少細菌的滋生的可能。
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