小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

hello,这个周末小伙伴们过得怎么样?反正小编是过得挺滋润的,先是大吃大喝一顿,然后又是一觉自然醒,不说赛过活神仙,至少潇洒如半仙。

过得潇洒是笑啥,但是今天早上一上称,我的天!我一个周末重了三斤!三斤!下的小编我赶紧上网找减肥方法,无意中看到了一个减肥方面的新闻。

一个小姐姐为了减肥,竟然做出了一件能气到老公脸绿的事情来,那就是——打娃!

小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

原来啊,是因为那位小姐姐轻信了网上的谣言说大孩子能够减肥,因此才对自己的孩子大打出手,而且还对着老公大吼:“没听过 ‘妈打娃子,锻炼身子’ 吗?”,把老公的脸都气绿了。

虽然这位小姐姐迫切减肥的心情,作为小仙女的小编能够理解,但是如果有这个力气去打娃,干嘛不用来减肥呢?况且,打娃又不是真的能减肥,真的难以想象那是一个什么场景。

事实上,减肥还是应该使用科学、健康的方式来进行减肥,不然,即使体重降下来了,娃打没了,那又有何用呢?

小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

正确的减肥方法:

1、多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维广泛存在于多种蔬菜水果之中,对于人体而言,膳食纤维能够促进肠道排毒排脂,降低人体脂肪含量,同时还能够加快人体肠道蠕动,是一种非常理想的减肥营养,可以参考:芹菜、竹笋、魔芋等!

2、多做有氧运动

运动减肥是最健康科学的减肥方法,而减肥效率最高的,固然就是有氧运动,有氧运动会促进体内多余的脂肪燃烧,转化为热量进行消耗,从而达到理想的减肥效果。常见有氧运动:慢跑、游泳、跳绳!

小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

3、多喝热水

很多小仙女最怕就是听到这句话了吧!确实很讨厌,但是无可否认的是,喝热水能够促进人体新陈代谢和血液循环,加速油脂的代谢与排出,对于需要减肥的人来说,多喝热水也是一个小小的好办法!

4、作息要规律

不知道有多少小伙伴跟小编一样属于夜行性动物,死猪不怕开水烫,时间越晚我越浪!但很不幸的告诉各位夜行性小伙伴,你又要胖啦!因为晚睡,不仅会内分泌失调,而且还会代谢受阻,因而脂肪会变的更容易堆积。所以,想要减肥的话,还是保持良好的作息习惯,绝不要夜晚浪!

小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

所以,奉劝各位小姐姐,打娃真的不能减肥!不说了,小编差不多是时候去减肥了,不然下一次回家,想想老妈锅里的肉,我会把持不住的,别说三斤,胖三公斤都有可能!

小姐姐为了减肥,竟然做出这种事,气得老公脸都要绿了!

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