1.神農嘗百草，日遇七十二素，得茶而解之。《神農百草經》中記載著的茶，就是中國的老祖先喝了上千年的茶。
2.雖然古代有酒水和其它飲料，但是從來沒有人會告訴你經常喝酒能夠長壽，而茶是唯一沒有副作用的健康飲料，喝茶能夠長壽這是古人就認為對身體有著巨大的好處。
3.二戰之後，美國在日本廣島、長崎投下原子彈，致使當地癌症發病率居高不下，根據當地調查發現，癌症發病率低的人都有喝茶的習慣。
4.日本千葉大學研究發現，茶多酚具有抗輻射和解毒作用，能夠有效阻止放射性侵入骨髓，是名副其實的輻射剋星。
5.中國是喝茶大國，在宋朝能夠出現大型城市的基礎就是疾病的防疫機制，而喝茶就是在防疫機制中的發揮著重要作用。
6.茶之所以健康，是因為是煮過的開水，是一次滅菌過程。第二，茶中的茶多酚也具有抑菌作用，對大腸桿菌、葡萄球菌、枯草桿菌等均有抑制作用，所以喝茶相當於對身體二次消毒。
7.那麼既然大家知道碳酸飲料對身體有害，那麼喝一些果汁不是好一些嗎？
8.其實不然， 數據反映，果汁含糖裡高，比汽水的熱量還要高，高熱量就會導致肥胖，另外，果汁中也可能會添加人工色素，人工色素會影響兒童智力發育。
9.因此，要明白所有的飲料中，都會難免添加甜味劑、色素、防腐劑，過量都會成為身體的負擔。
10.最後要記住，白開水或喝茶才是最健康的飲料。
11.平平淡淡才是最長久的。
（完)
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