健康不是兒戲，自己身體上的痛苦，
再怎麼描述，
別人也不能真正體會，
更不能代替。
沒有了健康，名利權勢沒有意義；
沒有了健康，幸福生活無法享受；
沒有了健康，付出再多也是白費！
不要顯擺你的財富，就算你有金山銀山，
也買不來太陽不下山，
就算你腰纏萬貫，也換不來身體的強健。
健康不等人，病來如山倒；
時間不等人，餘下沒多少；
生命不等人，一晃咱就老！
你的健康不只是你自己的，
還是你的愛人、子女、父母和兄弟姐妹的，
是你的家人和家庭的。
健康，是一種責任！
別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。——特傻！
別忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。——特虧！
別以為能救命的是醫生，其實是你自已，養生重於救命。——特對！
這才發覺：
沒了好的身體，也就沒了好的心情；
沒了好的身體，也就沒了好的生活。
人啊，
只有健康的活著，
才能照顧好家人，
才能把握住人生，
才能擁有著幸福！
健康的活著才是最好的狀態，
工作壓力大，也要適當放鬆，
學習負擔重，也要勞逸結合，
別熬夜，多休息，勤體檢。
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