相信經常上抖音的人都有這樣一種感覺：一看抖音就停不下來，本來想看五分鐘，一眨眼，一個小時就過去了。
這種現象主要有三個原因：1、抖音的內容呈現形式十分直接，不需要用戶設定分類標籤，不需要選擇喜好類型，直接往下滑就可以不斷觀看，操作十分便利；2、抖音背後有今日頭條強大的算法和用戶數據作支撐，其大數據和人工智能學習能力都很強，能夠最接近合理地根據用戶的喜好給用戶推薦感興趣的小視頻；3、抖音的運營做得好，定期都會開展新主題挑戰，配合不斷推陳出新的濾鏡，可玩性大大提高，所以吸引了很多內容創作達人、漂亮小姐姐、帥氣小哥哥入駐，整體內容質量高。所以，抖音呈現在用戶眼前的都是既符合用戶口味又高質量的內容，容易讓人沉浸其中。
但如果只憑抖音容易讓人停不下來就說其是“精神鴉片”，也未免太片面了。
“精神鴉片”是個完全貶義詞，指的是給你一時的精神快樂，其後精神會愈加虛弱頹廢，並且依賴性不斷加強。
一個短視頻軟件，至於這樣嗎？
經常看抖音的人，大部分也都是成年人了吧，看短視頻雖然有點費時間，但作為一個成年人，起碼的自控力總該有的，總不能像金魚一樣，不知飽餓，人家喂多少就吃多少，最終把自己撐死了吧？而且抖音上面也沒有什麼違規視頻，都是一些跳舞、唱歌、風景、搞笑、寵物等生活類內容，說它是“精神鴉片”，太過了。
就拿我自己來說，我也很喜歡看抖音，每天晚上下班回家都會看一下，這是我一天中比較放鬆的時間了，時而看看小姐姐，時而看看貓狗，時而看看國內外的美景，對我來說真是一種放鬆的途徑，而且，通過那麼多人的生活分享，你還能知道現在社會上有什麼文化新風潮，有什麼熱點事件，增長了自己的見識，增加了與別人聊天的談資，這有什麼不好？
所以，一件事情是怎麼樣的，大部分因素還是取決於個人，如果稍微有點誘惑的事情，你都會完全沉迷進去，那很多東西對你來說都是鴉片，這是很可悲的事情，如果你能清楚地知道自己在做什麼，合理分配自己的慾望和時間，就能從很多事情中獲得一些積極效應。
先做好自己吧，黑人家是“精神鴉片”並不能讓你獲益。
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