不管是忙到没时间化妆，还是手残党学不会化妆，其实想要颜值提升可以和化妆完全无关哦~就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形，但如果你能坚持几个好习惯，就算不化妆皮肤也会越来越好，不信？跟着做试试吧。
一、补充胶原蛋白
如果将肌肤比喻成一间房子，那么胶原蛋白就是最基础的砖瓦，砖瓦多了房子结构稳定能抵御外界侵害，而且外观上也更大气，要是少了就会弱不禁风，看起来更是凹凸不堪。而随着年纪增大，胶原蛋白就会自然流失，因此平时要坚持补充适量的胶原蛋白，食疗、口服液或者利用医美等等都可以，这样拥有足够的胶原蛋白，肌肤看起来才会饱满光滑。
二、保持睡眠时间
现在很多人都说自己市面，但其实是明知道睡眠时间不够，每晚还是一样死死抱着手机，舍不得睡。所以最好的解决方法就是睡眠前扔开手机，绝不带上床，慢慢养成睡前不玩手机的习惯，有需要的话可以搭配褪黑素、薰衣草精油助眠，每天保持6-8小时的睡眠，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。
三、提高新陈代谢
在学校的时候还不知道新陈代谢为何物，直到工作了才有深刻认识，新陈代谢高的人只要呼吸都能减肥！而且对于平时皮肤容易暗黄的妹纸，与其花大价钱用什么美白、抗氧化精华，不如平时早上多喝两杯水，下班提前一个站下车多走五分钟，这样都能提高新陈代谢，让脸色恢复红润有气色。
四、一年四季坚持防晒
你可以不用粉底，但是防晒不管一年四季都得用上。对于肌肤老化来说，紫外线侵害比年龄上升带来的影响更严重更明显，所以除了春夏出门必涂防晒以外，秋冬也得坚持，觉得天天擦防晒对皮肤负担太大，那你也可以选择用口罩、帽子等硬防晒，还有夏天紫外线照射强，到了中午和下午还要记得补擦防晒哦。
五、适度清洁和保湿
只擦防晒也是需要卸妆的，这个道理不用小编再三给你重复了吧。但是因为我们皮肤都会分泌适量的皮脂，所以一天下来防晒也会被溶解很多，最后卸妆大部分只用洗面奶都能洗干净，就不必用卸妆水伤害肌肤了。同时洗脸后肌肤水分会大量流失，这时也需要基础的补水滋润，但是类似面膜这种功能型产品就别贪杯了，一周2-3次足矣。
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