【世界最長壽老人於日本去世 享年117歲】據美聯社報道，當地時間4月21日晚，現今世界上最高齡的老人Nabi Tajima（田島 ナビ）在日本南部鹿兒島縣去世，享年117歲。田島出生於1900年8月4日，有160多名後輩，已“六世同堂”。美國老年學研究小組稱，田島去世後，現今世界上最高齡的老人同樣是一位日本人，現年116歲。
根據世界衛生組織公佈的最新數據，日本人的平均壽命高達83.7歲，已經連續20年保持全球第一，其中女性的平均壽命為86.8歲，男性為80.5歲，雙雙刷新歷史紀錄。相比較，我們中國人的平均壽命是幾歲呢？是74.8歲，其中男性72.3歲，女性77.3歲。這就意味著，日本人的平均壽命，比我們中國人長壽了近10歲。
多年來，日本的人均壽命和90歲以上的人口比例，一直是全世界最高的。健康飲食觀已經成為他們恪守的信條進而變為民族文化的一部分。
日本沖繩島的大伊尉村是世界聞名長壽村，每年前來觀光探秘的人士絡繹不絕。這個人口只有3500人的村落，90歲以上居民就有80人，且個個身強體壯，被視為日本第一健康長壽村。
仔細盤點他們每天的飲食，發現海魚、豆腐和海帶是他們每天必吃的。
海魚
魚油所含多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此被稱為人體必需脂肪酸。它可以降低血液裡的中性脂肪和壞膽固醇，防止動脈硬化，預防中風及老年痴呆症。
豆腐
大豆雖然蛋白質含量極高，但是很難被人體消化和吸收，而經過研磨加工的豆腐，就像被打破外殼的堅果，不僅方便了營養素的吸收，還增加了大豆特有的清香。
豆腐不僅是植物蛋白質的最好來源，此外，它還提供了豐富的鈣和鎂，這兩種微量元素又是我們延年益壽不可或缺的保障性物質。
海帶
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸以及碘等多種微量元素。
日本人將海帶視為物美價廉的長壽菜，想方設法把它融入日常飲食中。他們堅信海帶還是肥胖、心腦血管硬化、高血壓、心臟病等現代疾病的剋星。
而日本民眾也有很高的健康意識，大部分人每年至少體檢一次，發現病症，也能及早治療。
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