糖尿病是終身性疾病，因為機體代謝出了問題，所以，治療難度很大。這種疾病雖不如癌症那麼可怕，但也會大大降低患者的生活質量。為了控制住病情，不少患者採取了4個措施，殊不知，4個措施卻成為了4道枷鎖，牢牢的鎖住疾病，使疾病要麼惡化，要麼原地踏步，毫無進展，其實這一切，都是在“吃”上出了問題：
1.不能“吃軟怕硬”
營養學家研究發現，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的澱粉已經部分轉化為糊精，比澱粉更容易消化吸收，在人體內很快轉化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時間越長，粥越黏稠，吃後血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。
2.不要“望梅止渴”
有些糖尿病患者為了控制“多尿”症狀，不敢多喝水，以至於“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲(高於血漿滲透壓)狀態，對病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時已晚，這時血糖已經發生了一定的波動。
3.切不可用增加藥量來“抵消”多吃的食物
一些患者在感到飢餓時，常忍不住多吃飯,此時他們可能採取自行加大原來服藥劑量的方法,誤認為飲食增加了,多吃點降糖藥可把多吃的食物“抵消”。事實上,這樣做不但使飲食控制形同虛設,而且在加重了胰腺負擔的同時,還增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能,非常不利於病情的控制。因此,糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐,並在飲食保持一定規律的基礎上,在醫生的指導下,調整降糖藥物的用法和用量。
4.饅頭比米飯更易升高血糖
有些患者在吃完饅頭測血糖後，發現吃饅頭以後，血糖的數值比吃完米飯的要高，索性就只吃米飯不吃饅頭,甚至不吃所有面食。其實麵粉、米飯所含的碳水化合物、血糖指數都是非常接近的,對血糖高低的影響應該沒有特別大的差異,即使有影響也應在其他條件不變的情況下監測血糖後再下定論。不要輕易放棄一大類主要食品,而使您的餐桌食譜單調乏味,人為地影響飲食治療的順利進行。
以上就是鎖住糖尿病患者的4道枷鎖，使糖尿病的治療進程，總是原地踏步。要想更好的控制住糖尿病，除了藥物治療外，糖友也可以在吃的問題上下功夫，下面介紹4個食療方：
1.地骨皮粥
【原料】地骨皮30克桑白皮15克麥冬15克麵粉100克
【製作】先煎3味藥，去渣，取汁，與麵粉共煮為稀粥。
【用法】渴即食之，不拘時。
【功效】清肺，生津，止渴。適用於消渴(糖悄病)、多飲、 身體消瘦。
2.竹筍米粥
【原料】鮮竹筍1個粳米100克
【製作】將鮮竹筍脫皮切片，與粳米同煮成粥。
【用法】每日服2次。
【功效】清肺除熱，兼能利溼。適用於糖尿病及久瀉、久 痢、脫肛等症。
3.糖尿靈泡水喝或煮粥
糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上。是一味藥食兩用的藥材，可清熱瀉火，保肝利膽，降三高。糖尿靈學名綠蘿花，糖尿靈是藏族人的叫法，因為它能治療糖尿病，藥用價值很高，所以也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能瀉肝火，治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易發怒。同時，它也是植物抗菌素，能殺滅炎症，殺死外來入侵的病毒和細菌，預防和治療上呼吸道感染，咽喉腫痛等疾病。它有行氣活血的功效，能擴張血管、平穩血壓，降血糖。
中醫的這一說法，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，所以，用綠蘿花泡水喝，可以治療糖尿病。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
購買方法：點擊下方鏈接，進入天貓店鋪購買，藏區直供，年後發貨。
4.天花粉粥
【原料】天花粉30克粳米100克
【製作】先煎天花粉，去渣，取汁，再入米煮作粥。
【用法】任意食用。
【功效】清肺，止渴，生津。適用於糖尿病及肺熱咳嗽。
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