曾經的感情會走到分手的地步，一定是有著這樣那樣的原因。對方對於分手當下的你也是缺乏好感的，也許曾經的感情還有一些，但不足以支撐對方回頭。
因此在挽回過程中，最重要的就是重新建立吸引，改變對方對你的認識，讓對方愛上現在的你。
我們每個人都有一種融入社會集體的本能，從嬰兒時期開始，小寶寶們就會用社會性微笑來博得成人的好感，以此換來疼愛和照顧。
在逐漸長大的過程中我們也常常被訓練著給別人留下好印象，獲得別人的讚許，這種通過各種行動來控制別人對你的形象認知的行為就是印象管理。
在挽回中，為了建立二次吸引，我們也需要一些方法來改變對方對自己的認識，置換掉不好的印象。
近因效應
隨著時間的推移，就算是感情很好的兩個人，關於對彼此原有的印象也會淡忘，除非兩個人的初見十分特別。
即使如此，一開始的浪漫記憶，對對方的第一印象也會在相處中，被後來的不斷磨合中的新認識，逐漸取代。
尤其是，最近的分手事件，對方對自己不好的行為表現更是印象深刻。因此，根據近因效應，在挽回初期建議斷聯，也禁止不斷認錯。
門面效應
研究者曾通過實驗得到數據，當研究者向大學生提出要求，去一間少管所義務輔導兩年，幾乎所有人都拒絕了。
接著又提出讓大學生帶少管所的少年去一次動物園，結果有50%的人接受了，而直接提出去動物園的要求時，只有16.7%的人同意。
中國人更是一個注重自己“門面”的民族，幾乎人人都有這樣的情況。被拉黑想要重新加回好友時，可以在被拒絕複合時，懇請對方加回好友“做回不打擾的朋友”，這樣就更容易成功。
自我美化
通過努力增加自己對他人的吸引力，進而提高自己的形象。首先是美化外表，以一種全新的又得體的打扮出現在他的眼前，
或者是精心拍好的照片出現在朋友圈裡，偶爾去影樓拍一次寫真也是調整心情，增加自信的方法。
接著是用肯定的話語來描述自己，如果跟對方有工作或學習上的聯繫，當自己完成一項較為複雜的工作之後就可以用分享經驗的話題向對方展示自己的良好表現。
如果沒有聯繫，也可以發在朋友圈裡，正能量的東西總是能讓人對你留下好印象。
他/她人美化
通過稱讚對方，來獲得對方對自己的好印象，這一點看起來很容易做到，其實不然。
在挽回的這個背景下，稍微用力過猛，就會是反作用，增加對方對你的防備，因此使用這個方法的時候，一定要控制頻率，符合實際，把握好度。
補償性自我呈現
當挽回對象因為分手前後的事情對你形成不好的印象之後，可以通過展示自己其他方面的優勢特徵來彌補。
就像小孩子在學校裡犯了錯可能會被告訴家長時，回到家之後就會一反常態，先跟父母乖巧地打招呼，然後認真寫作業做家務，來換取待會兒的批評時間時間短一點，輕一點。
如果挽回對象覺得你總是不夠在乎他，那你在朋友圈展示的時候就可以多展示一些自己在工作上的成績；對方覺得你太強勢時，你可以展示自己照顧寵物的東西。
一方面是補償性自我呈現，一方面也能讓對方覺察到因為在工作上努力了，所以才有些疏忽，因為過於照顧才有些強勢。
如果你也有遇到情感問題，不會解決，關注私信回覆”挽回“就可以了
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