【硫糖鋁有望治療糖尿病】近日，英國《自然材料》雜誌刊登的美國哈佛大學一項新研究發現，一種治療胃潰瘍的老藥硫糖鋁也可以用於治療糖尿病，併為肥胖症的治療提供了一條新途徑。摘自《生命時報》
【吃魚可以顯著降低死亡率】在一項發表在《Journal of Internal Medicine》上的最新研究中，研究人員發現吃魚及食用長鏈omega-3脂肪酸與早死風險更低顯著相關。
摘自《生物谷》
【呼出物檢測助攻胰腺癌早期診斷，將之扼殺於搖籃】胰腺癌的預後通常很差，因為很多病人都是在晚期才診斷出病症。現在一項發表在《British Journal of Surgery》上的新研究表明通過分析呼出物也許可以幫助早期診斷出胰腺癌，而在這個階段發現的胰腺癌是有可能治癒的。摘自《生物谷》
皮膚科醫生只用兩樣護膚品
保溼和防曬
專家介紹，皮膚科很多醫生只用兩樣護膚品：一是保溼，保護好皮膚屏障；二是防曬，防止皮膚曬傷加速衰老，防幹防曬防折騰。
儘量不要用去角質產品，專家解釋，這類產品大都含水楊酸等酸性物質，剝脫角質層後使皮膚看上去細滑，實則導致未成熟的皮膚細胞不耐受外部環境，容易因為乾燥、瘙癢而變得敏感。用上去後有神效的化妝品，裡面多是添加了禁用物質，最好不要使用。
摘自《人民健康網》
老當益壯靠晨練？老年人千萬別誤入這三大健身誤區（二）
誤區二：晨練越早越好
有些老人認為晨練就是越早越好，因此不少老年人總是天還沒亮就出門鍛鍊。其實這並不健康。甘肅省中醫院治未病中心主任王玉珠在接受人民網甘肅頻道採訪時表示，從中醫理論來講，太早鍛鍊並不好。凌晨3~4點是陰氣相對較重的時候，到早上7~8點，陽氣上升，才更加適合鍛鍊身體。老年人視力、聽力等都會比較弱，應變能力也差，一定要等太陽出來再外出去鍛鍊。
蘭州市婦幼保健院副主任醫師李彤補充道，夏季空氣汙染物在早上6點前最不易擴散，而日出之前，因為沒有光合作用，植物積存了大量二氧化碳，對人體健康是不利的。所以夏季晨練的時間不宜早於6點。摘自《人民健康網》
營養專家推薦：珧柱冬瓜煲水鴨
主要功效：清熱解毒、利尿消腫。
推薦人群：一般人群的夏季保健湯水（高尿酸人群不宜過多食用）。
材料：珧柱50克、冬瓜1000克、水鴨半隻、生薑適量（3~4人量）。
烹調方法：水鴨洗淨切塊，汆水去掉血汙，冬瓜帶皮切塊，在瓦煲中放入清水2L，將瑤柱、水鴨、生薑片放入煲中，武火煲開後改文火繼續煲半小時，然後放入冬瓜再煲20分鐘，最後調味食用；亦可將煲好的水鴨隔湯撈出，根據個人口味加入蠔油、芝麻油稍炒一下，秒變一湯一菜。摘自《人民健康網》
事事都想控制？“直升機父母”適當放手
有些家長對孩子管得多，整天像直升機一樣盤旋在孩子周圍，監視其一舉一動，被稱為“直升機父母”。美國《發展心理學》雜誌刊登新研究發現，這類父母會給孩子情感健康帶來負面影響，更容易導致行為問題。
美國明尼蘇達大學研究員妮科爾·B·佩裡博士及其研究小組對422名兒童展開8年調查。結果顯示，“直升機父母”始終“認真指導”孩子選擇什麼玩具，應該怎麼玩，怎樣收拾玩具。綜合分析發現，2歲時被父母過度監管的孩子，長到5歲時情緒和行為自控力更差。相反，5歲時情緒自控力更強的孩子，到10歲時更少出現衝動等情緒和行為問題，社交能力更強，成績更好。
佩裡表示，父母在孩子學會獨立管理情緒和行為方面起到重要作用。但過度控制甚至親自動手幫孩子度過“情感困難期”，容易阻礙孩子自我調節能力發展，更容易對家長產生依賴。家長應該剋制“愛管教”的衝動，適當放手讓孩子自己調節和處理情緒與行為問題。摘自《生命時報》
熱傷風煎香薷
夏季最容易患暑溼感冒，即常說的“熱傷風”，其病因是人體感受到夏季溼氣，又喜歡乘涼、吃冷食，使體內暑溼為風寒所遏，疏洩受阻而發病。暑溼感冒初期，可以取香薷（音rú）15~30克，水煎涼服，一日分三次服下，連用三天，見效很快。
香薷辛溫芳香，外能發汗解表，內能和中化溼解暑。其力不如麻黃竣猛，是夏天治療外感風寒的良藥，所以有“暑月麻黃”之稱。本品還能利水消腫、生髮陽氣、通利水溼，適用於水腫、小便不利等症狀，常與厚朴、扁豆配伍應用。現代藥理研究表明，香薷所含揮發油有發汗解熱，以及祛痰、抑制皮膚真菌的作用。
需注意的是，此方汗多表虛者忌服，表現為汗出不止、怕風畏寒、精神倦怠、脈濡軟無力等。摘自《生命時報》
防中暑，有哪些藥可供你選？（三）
六一散（主要成分：滑石粉、甘草）。
用於感受暑溼所致的發熱、身倦、口渴、洩瀉、小便黃少，調服或煎服。外用可治痱子。
禁忌：孕婦及小便清長者慎用。摘自《人民健康網》
9批次不合格化妝品被通告
據國家藥品監督管理局網站報道 經四川省食品藥品檢驗檢測院等檢驗，標示為廣州廣德堂藥業有限公司等9家企業生產的9批次化妝品不合格。
國家藥品監督管理局要求，廣東省、福建省食品藥品監督管理局核實後依法督促相關生產企業對已上市銷售相關產品及時採取召回等措施，立案調查，依法嚴肅處理；要求西藏、海南、湖北、吉林、江西、山西、四川和浙江省（區、市）食品藥品監督管理局責令相關經營單位立即採取下架等措施控制風險，對違法違規行為，依法予以查處。摘自《健康報網》
【生活小常識】催熟水果小心存放：蘋果、香蕉、百香果會散發催熟激素，不宜與葉菜類放在一起，但如果想讓水果快點熟，就可以放在這些水果旁邊，或用報紙包住也是好方法。此外，蘋果很適合與馬鈴薯放在一起，它散發出來的乙烯能使蔬果老化，防止馬鈴薯發芽
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