吃飯時，我們經常能聽到有些剋制的姑娘說“不能再吃了，不然胃要被撐大了！”。沒錯，很多人都認為我們的胃就像一個劣質氣球，經常往大了吹，就會越來越松，甚至有爆掉的危險；而如果總是不去吹它，橡膠會老化，胃也會漸漸萎縮。
真的是這樣嗎？
先來認識一下這胃最胖的那截兒，
——“胃嚢”。
咱每個人的胃囊都不一樣大， 跟你是男是女、高矮胖瘦、
是小哥哥還是油膩大叔什麼的都有關係。
但是，儘管如此，
我們成年人的“胃容量”竟然是一樣的!
真的這麼神奇嗎？
這麼跟你說吧，
你在啥也沒吃的情況下，
胃容量大概只有100毫升。
可當你吃飽之後，
那胃就跟打了氣一樣，
胃容量蹭蹭蹭幹到1200至1600毫升!
我天，整整翻了12- 16倍啊！
胃撐成這個樣子
還能回去麼？
答案必然是能
胃不僅能收縮，還能消化
所以即使吃多了，胃被撐大了
也都是暫時的
隨著食物被消化
胃容量就會回去
所以
胃容量是不會變的！
別覺得你不吃飯就能餓小！
當你胖的時候
別學別人節食減肥，時間一長
胃就適應這種節奏
即使哪天你準備多吃兩口，也力不從心
因為你的胃，它不樂意了
總之，不管是經常吃撐或者飢餓，都不存在將胃容量撐大或者縮小的問題，因為胃的形態根據有沒有食物，有多少食物，本來就是不同的，我們的胃具有非常良好的伸縮能力，但儘管這樣，我們也應該儘量避免長期吃撐或飢餓。
因為長期吃撐的話，會影響胃的排空功能，出現腹脹，長此以往，還會導致慢性胃炎，引起消化功能下降。所以，養成健康的飲食習慣很重要，只有你對胃好，胃才對你好。
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