現在健身人士越來越多，大家在這忙碌的生活中，開始更注重自己的健康、體型等等，然而一提到健身，或是減肥，不知道大家是不是和小編我一樣，總會聯想到雞“兄”
畢竟在健身或是減肥這條漫長道路上，飲食可是一項大問題。
BUT!我發現！
現在的年輕人，越來越多的會選擇金槍魚來作為代餐、健身的輔食。
小編經常需要蒐集一些關於金槍魚的科普、新聞等等，今天在DU娘金槍魚時，發現好像很多搜索“金槍魚”的小夥伴，在選擇購買哪款、哪個牌子的金槍魚罐頭存在糾結。
小編也是順勢研究了一波網友們評論的幾款金槍魚，到底有什麼不同呢？
不看不知道，一研究，可真是看暈我的兩隻眼…金槍魚的品牌、口味還真多啊..
要我都研究一遍…那…肯定是不行的，起碼一天不行-3-
好吧廢話不多說，我選取了四款，網友評論最多的金槍魚品牌和大家一起來分享一下。
本來我以為，大家都是金槍魚嘛，應該查不了多少吧，我可真是太輕視這小小的罐頭啦！
首先介紹一下這四款，還有他們的特點吧。
【1】雄雞標牌金槍魚
產地：泰國
克數：185g/罐
價格：15~20元不等（網購單罐價格）
水浸 / 橄欖油浸 / 葵花油浸
雄雞標相信應該還是大家都比較熟悉的品牌吧，他們家金槍魚罐頭也是比較常見的了，許多超市也是能夠購買的到的。
雄雞標金槍魚分三種浸製方式，除了浸製方式不同外，還有辣味的和沙拉味的。
在營養成分方面，其他的相對弱勢，唯獨在蛋白質這一項，是四款中的第一名了。
【2】鮮得味
產地：泰國
克數：180g/罐
價格：12~15元不等（網購單罐價格）
水浸 / 黃豆油浸
鮮得味的金槍魚罐頭，小編從網上了解到，最好是購買泰國進口的，他們家的金槍魚分為水浸和黃豆油浸的兩種，口味上應該也是較多的，從某寶上了解到最常見的幾款口味是水浸、黃豆油浸、照燒醬味、泰式香辣味、五香味。
Enmmm…在營養成分方面呢，蛋白質排名是四款產品中的第四名-0-，只有這一項是最突出的了。恩。
【3】大洋世家
產地：國產
克數：85g~185g不等（單罐淨含量）
價格：10~18.8元不等（網購單罐價格）
食用油浸
剛開始小編看到這個品牌的金槍魚時，一直以為是日本啊或者是臺灣的品牌，因為他們外包裝上有日文的一些字樣。好吧，可能是小編太愚昧了，以為有日文的就是日本的了。
從一些很簡單的研究下來，可以說大洋世家算是國產金槍魚的一個新星吧，成立的時間並不是四款裡最久的，但是同樣也受到了大家的關注。
有85g和185g不等的規格，有原味、沙拉味、辣味、豆豉味、蔬菜味，口味上還是挺豐富的，都是食用油浸的。
營養成分方面，綜合來看，可以說是第一第二的了，為什麼不是第一呢？因為還有一款沒介紹呢，小編個人認為，這兩款，可以算是並列前茅了。
【4】東遠
產地：韓國
克數：100g~250g不等（單罐淨含量）
價格：10~15元不等（網購單罐價格）
菜籽油浸
小編從網友評論裡看到許多都有提到這款東遠品牌的金槍魚，後來在研究這個品牌的時候，被驚到，這個品牌雖說與國人的接觸不久，但是他們在韓國當地相當於，我們國內的光明品牌一樣，他們家產品特別多，而金槍魚罐頭在1982年就問世了。可以說挺悠久了。
他們家的金槍魚全是菜籽油浸的，某寶上了解到口味最全的一家店鋪有原味、沙拉醬味、蛋黃醬味、蔬菜味、咖喱味、烤肉味、辣椒味、重辣味、還有一款是更適合小朋友吃的兒童黃金款。規格方面也是比較人性化、有100g、150g、250g三種不等，而且在價格方面，算是很親民的了，個人覺得，愛美的學生黨還挺推薦這個品牌的。
營養成分方面，與大洋世家真的是不相上下，所以說這兩款綜合是排第一第二，雖說都是隻有一種浸製方式，但是從口味、規格、性價比方面，第一名我應該是選擇東遠吧，產品豐富，還性價比高，更重要的是，真的只有這個品牌是有代言人的…還是國民歐巴宋仲基。
雖然都介紹完了，但是一定還有疑惑吧，比如：油浸和水浸有什麼區別呢？
有網友表示“油浸比水浸好吃多啦！”也有網友表示“水浸的好吃！”
當然啦，這都會因人而異。
雖說都是開罐即食的，但是在料理方面的話，油浸的會更適合用來直接製作料理。
而且油可以鎖住金槍魚的水分保持新鮮，水浸的話相對會沖淡金槍魚的口味，口感上油浸的更有彈性，但是口味偏清淡的可以選擇水浸的。
希望能幫到在健身減肥或是吃貨的你們噢！要評論、點贊、轉發噢！
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