占旭刚是中国著名的举重运动员，曾获得两届奥运冠军。他的70公斤级具备世界超一流水平。在1996年的亚特兰大奥运会上，占旭刚夺得该级别的冠军，并且五次刷新了世界纪录，占旭刚的运动生涯至此达到巅峰。
2018年占旭刚被任命为浙江体育职业技术学院院长。自2004年宣布退役后，占旭刚回到老家浙江省进入了该省的体育管理部门工作，从省体工队副队长到浙江体育职业技术学院系的主任，然后又经过七年的努力奋斗升任该院副院长，2015年他被派往三门县当了副县长，期间他又短暂的被调回国家举重队帮助培养年轻运动员，今年占旭刚又回到体育老本行，成为了职业体育学院的院长，负责培养年轻运动员。
占旭刚从运动生涯到退役后的工作履历，一步步都走得非常稳，在奥运冠军中也属于拔尖的。他和妻子姚健2005结了婚。姚健是一位美丽的空姐，与占旭刚相爱多年，她是他的第一个女朋友，当然了也是最后一个。如今，他才44岁，还有很广阔的发展空间。
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