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在懷孕的時候，孕婦不能過久坐不動，應該適當的起來活動活動。如果說在平時，孕婦可以經常的散散步，這種運動的強度不高，而且能夠幫助孕婦提高身體的代謝速率，也可以使得體質增強。但是雖然說散步有很多的好處，孕婦散步的時候要儘量的避開這3個時間點，或許更有助於安胎，一起來看一下吧。
懷孕後，孕婦散步儘量避開3個時間，或許有助”安胎“，不妨一看
1.懷孕初期
一般指的是懷孕的三個月之內，因為這個時候，胎兒剛剛的開始發育，其對子宮的附著能力還是比較弱的，各方面的指標也都不太穩定。如果說孕婦在這個時候經常性的散步或者走動的話，很可能就會使得胎兒不穩，容易發生一些流產的情況。在孕初期的時候，孕婦還是儘量的要注意多休息。
2.早晨
這是因為一般在早上七點太陽沒有出生之前，這段時間是空氣汙染高峰期。這是因為汽車尾氣還有二氧化碳等的含量都是比較高的，汙染物也比較多。此時如果孕婦出去散步的話，可能就容易吸入一些汙染物。而如果說太陽出來以後，因為植物的呼吸作用，可以很好的吸附這些物質。因此，孕婦不要太早的時間裡都起來運動。
3.飯後
這裡說的是吃飯之後不能立即去散步，這是因為剛剛吃完飯的時候，身體當中的血液大部分都要供身體的消化系統去消化食物，此時如果運動的話，可能就會使得消化不良。甚至還可能會產生胃下垂的情況，這樣也會對胎兒產生一定的影響。
因此，孕婦在散步的時候要儘量避開這三個時間，或許胎兒才會比較的穩定。
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