農村有很多老話俗語，有闡釋人生道理，也有聊健康養生，它們通俗易懂，富有一定的哲理性，這也是農村勞動人民的智慧體現。或許很少有人知道這句俗語“吃涼蘿蔔喝熱茶，餓的大夫滿地爬”，其實它告訴了我們養生的道理：要多吃些蘿蔔，多喝些熱茶，這樣生病就較少。沒有病人就醫的話，醫生就會捱餓。因為吃蘿蔔有助消化，降低膽固醇等效果，喝熱茶能除溼健脾。生活中常吃蘿蔔多喝茶，是可以減少生病的。
然而，農村這句俗語肯定大家都聽說過，即“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人”，這又說的啥意思？桃子、杏子、李子都是農村常見的水果，但吃了李子真的不好嗎？
一，桃養人
桃子，在農村比較受大家喜歡，它自古就有很高評價。咱們都知道，農村老人過大壽的時候，桌子上會放一個壽桃，有的是真桃子，也有是用麵粉做的，但都有健康長壽的寓意。桃養人，是因為桃子含有較豐富的果糖、膳食纖維，以及人體所需的微量元素，它具有較好的補益氣血，養陰生津等作用。
二，杏傷人
杏子雖然好吃，但民間認為杏子味酸、有小毒。因為杏子含有的酸性物質較高，如果一次吃太多杏子，就會刺激腸胃分泌更多胃酸，過量的胃酸容易引起胃病，所以才有老話“杏傷人”的說法。
三，李子樹下抬死人
在農村，基本家家都會摘幾株李子樹，收成好的話一株能摘上百斤李子，這是農村娃夏季常吃的水果，但每當小孩子津津有味地吃著李子，大人們看到了就會說“老話說李子樹下抬死人，小孩子別吃”。
難道真讓大人們說的那樣，小孩子吃李子不好嗎？其實“李子樹下抬死人”這句俗語，的確有些冤枉李子了，醫生說“不是李子不能吃，而是不能多吃，李子的好處或許很多人並不瞭解”。其實，李子有很好藥用價值，它具有健胃消食、清肝利水、降壓止咳等功效。如果夏季因消化不良造成食慾不振，可以吃些李子幫助消化，增加食慾，因為酸酸甜甜的李子中含有促進胃消化酶分泌的物質，可加快腸胃蠕動，達到消化目的。
其實，“李子樹下抬抬人”並不是說李子不能吃，它更多地告訴我們吃李子要注意幾個問題：1.沒有成熟的李子別吃，容易拉肚子；2.能浮在水面上的李子建議別吃，可能有毒；3.再好的食物也不能過度食用，這是養生之道，李子也一樣。
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