喝茶還要有正確的時辰？喝完以後才能事半功倍。茶在我國的歷史上扮演了一個很重要的角色，它是一種飲料，但它更是一種文化，茶文化與我國古代的文化是一脈相承的，研究透徹了茶，也就研究透徹了我國的歷史。
對茶的喜愛並不是只有古代人，它也具有進步性和現代性，現代的很多人都很喜歡喝茶，在這樣快節奏的生活中，喝一口茶，品品茶品品人生，是一種很愜意很美好的生活了。
那麼喝茶是不是也有一些講究呢？到底什麼時候喝茶才是最合適的時間？有人對這個問題做了詳細的研究，今天我們就來討論一下。
經研究，每日的申時喝茶是最合適的。申時也就是下午的三點到五點之間，古人總結這個時候的猴子喜歡啼叫。在申時，配合我國傳統五行，身體在這個時候最需要的水分的補充，所以現在喝茶是一個很正確的選擇。
從醫學的角度來說，申時的時候飲茶最有利於體內的排毒，而且茶葉中所含的那些物質能夠協助水的排毒作用，使我們的身體能夠最大化的達到健康的狀態。
古代的一些醫書中也記載了喝茶的功效：茶味略甘苦，無毒可禦寒，能夠祛痰止咳，助消化，有利於小解，茶能明目，能消暑還能生津止渴。古書中的記載一定也是醫家做了很多的實驗和觀察才得出的結論，也是我們平時膳食很好的查詢的地方。
茶和咖啡有一個類似的功效，即提神醒腦，喝了以後能減緩疲勞，提高思維能力；比咖啡好的地方是茶更加健康一些，它含有的物質是無毒的。
所以選擇在申時喝茶是很利於健康的。喝一口清茶，頓覺大腦清明，身體通透，還可以使煩躁的心情平靜下來，再有就是喝茶多了，文化的底蘊便能體會出來，個人的修養也就提高了。
喝茶不提倡盲目，也不一定專挑貴的喝，品懂一種茶就是交了一個朋友，那種滋味定是妙不可言。
一方桌，一壺茶，一柄扇，一好友，最好再有一盤棋，就著夕陽或是和煦陽光慢慢地享受著光陰逝去帶來的從容心境，一個悠然的人生就這樣被安排出來了。到了今天，喝茶的講究越來越多，但是喝茶帶來的那份心境仍然沒有改變。
喝茶喝的是平靜的心態，喝茶講究的也是平和、與世無爭的內心世界，就像是古代的那些文壇的大佬們，他們一壺茶就像是過了一生一般，細細的品，亦像是在品著生活。
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