知道西米的人很多,不過知道西米怎麼煮才能夠透明,怎麼煮才更好吃的人卻很少。
西米主要成分是澱粉,具有健脾補肺的作用,能夠治療脾胃虛弱和消化不良。另外,西米還具有潤膚的作用,適合體質虛弱和需要恢復的人食用,不過患有糖尿病的人群不要食用。
不知道方法可能會浪費很多的西米原料,為了大家不要浪費食材,這裡就給大家帶來西米的正確煮法。
一、西米的正確煮法
1、把鍋中水燒開,然後倒入西米,大火煮開;
2、燒開後邊攪拌變煮10分鐘,避免糊鍋,然後關火燜15分鐘;
3、周圍透明,中間還是白的就撈出沖洗,換水重複煮;
4、煮至完全透明後即可撈出。
5、西米可以搭配其他的一些水果或者食材做成西米露。
二、怎麼煮好吃?
【材料】
西米、牛奶、紫薯
【方法】
1、把紫薯放入鍋中蒸熟,去皮後切塊待用;
2、鍋中放入適量水燒開,然後放入西米煮,變煮邊攪拌;
3、煮至中間還有一點白心時關火燜5分鐘,然後撈出清洗;
4、如果中間還有白點未煮透明,可以再煮,直至透明;
5、鍋中放入牛奶,加入白糖,小火煮至8成熱,攪拌至糖融化;
6、西米和紫薯塊放入碗中,然後倒入煮好的牛奶即可。
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