最近，不知不覺就已經立秋，立秋標誌著秋天的到來。雖然還沒有感受到秋天的涼爽，但該來的總會來。聰明的人，總會抓住這一養肝的“黃金階段”，好好利用，爭取為自己的肝臟提供更多的好處。
目前，咱國家得乙肝的人可不少。眾所周知，就算在全世界，乙肝都不是很好治癒的疾病。即使有很多科研團隊跳出來說取得了突破，但都還沒有大規模上市。
作為一名醫生，這麼多年來，我已經看到太多的乙肝患者因為缺錢而放棄治療。在醫院裡，已經上演了太多悲劇。我希望能儘自己的一份力，幫助這些患者更好的恢復。
那麼，作為普通乙肝患者，應該為自己做些什麼呢？
一、最好去正規的醫院，不要去那些江湖醫生那裡治療。按時按量服藥。不要隨便吃藥，也不要擅自停止服藥。
二、平時吃飯的時候，注意飲食營養要均衡，選擇可以滋養肝臟和保護肝臟的食物，可以多吃點綠色蔬菜。
三、不要去熬夜，平時工作就要快速完成，不要拖到晚上。注意正常的休息，不要晚上玩手機，儘量確保你有足夠的睡眠。
四、一定要進行適量的鍛鍊，適當的運動可以提高身體的免疫力，幫助你的身體康復。
得了乙肝你也不用緊張，你不是一個人，世界上有許多科學家都在努力，要相信，要樂觀。有肝病問題也可以找我聊聊。
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