十年來，時花妙雖然一直是乙肝患者，但她從來沒有把自己當成過病人。這十年間，時花妙一直關注非常自己肝臟的健康狀況。雖然體內有乙肝病毒，但時花妙看起來可不像一個病人，依然非常健康活潑，臉色紅潤有光澤。
平時，時花妙一直堅持著自己的小竅門，她堅持了十多年，事實證明這確實對她的肝臟有好處。她也覺得自己越來越年輕，身體也越來越好！
早睡早起
時花妙堅持每天早睡早起，給自己充足的睡眠時間，讓自己身體得到足夠的休息，從而肝臟也有足夠的休息時間，這樣還能夠修復肝臟細胞，也有利於藥物的吸收。
健康飲食
在飲食方面，時花妙一直堅持健康食物，如一些新鮮水果或深綠色蔬菜，這些好東西很有助於消除肝臟毒素。
適當運動
時花妙知道自己不適合劇烈運動，所以她經常散步，這樣既能鍛鍊，又不會太累，對自己的身體新陳代謝也有好處，多運動也能幫助你身體的細胞更加活躍。
時花妙對生活的態度一直很積極，在她的生活中，乙肝病毒完全沒有被她放在眼裡，正是對生活的希望使她身體棒棒的！
如果有其他的養肝方法或者對肝病有問題，歡迎給我留言聊聊肝病。
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