梁爽
理性天蠍女
治拎不清、玻璃心、擰巴症
梁爽
理性天蠍女
治拎不清、玻璃心、擰巴症
點燃你自律的心
大家最近在看《延禧攻略》嗎？
這部爽劇打破了我不看於正劇的flag，為了提前多看，還充了會員。
好久沒這樣追劇了，因為終於有一部劇的女主人設，是按照我們天蠍女的特質去打造的。
歷史上的令妃是天秤座，但電視劇版的魏瓔珞，拿的完全是天蠍座王者段位的劇本：告別傻白甜，不等男人救，有仇自己報，有恩加倍還。
劇情發展到現在，我發現之前那些好人都在逐步黑化，比如一開始搶佔道德制高點的嫻妃，一開始一心協助皇后的純妃，就連忠心耿耿的老好人爾晴，也隨著情節發展開始玩黑心手腕。
這幾天的微博熱搜，也依次是嫻妃黑化，純妃黑化和爾晴黑化，看來原先人畜無害的老實人的黑化，對大家的衝擊力還是很強烈的。
在我看來，她們之前過度控制情緒，成為日後黑化的主因。
這三個人，純妃作為妃子喜歡別人，必須控制自己對別人的喜歡之情，但嫻妃和爾晴還是很有代表性的。
嫻妃，剛開始是佛系妃子，言行舉止對得起這個“嫻“字，不爭不搶，恪守原則，別人說話難聽也從不發作，後來家破人亡後忍無可忍，發誓“虧欠我的，我會一個一個全部討回來”，滅掉一個就剪掉一盞燈的燈芯。
爾晴，瓔珞剛進長春宮時被皇后欣賞寵愛，明玉心懷嫉妒，不藏著掖著地表達出來了，像這樣的人威脅也不大，最怕爾晴這樣隱忍的人，心裡有話不說，有情緒也不表達，結果憋久了放狠招。
看著女配紛紛轉變，讓我感慨：過度壓抑情緒的人容易黑化。
當然，一部電視劇而已，也犯不著上綱上線地當成學術案例來分析。
但這樣的人物性格轉變，符合生活中的認知：過度壓抑情緒的人，不是害人,就是害己。
記得初中時，我們年級發生一起校園事件，A女和B女都喜歡馬姓男子，馬男先和A戀愛，分手後又和B戀愛。
也不知道B對前女友A是出於嫉妒呢，還是有一種優越感，見面就話裡話外地激怒A，一下說自己戀情甜蜜，一下說馬男說A不好。A也不回應，當作沒事人一樣。
我有次課間在走廊，甚至看到B有幾個特別不懂事的朋友，看到A就在背後小聲說“破鞋”。
以前我以為電視劇裡的受氣包，被欺負後握握拳是套路化表演，那次我看得真切，A就真的深吸了口氣，兩拳緊握，然後回教室去了。
也不知道A忍了多久，最後練田徑的A把B暴揍一頓，驚動校方，我聽說過好幾個版本，有一個最誇張的是B的肚子被A踢到不能生育。
不知真假，但B確實請了好長時間的病假，A也被傳差點被開除。
現在想來，A就是過度壓抑自己的情緒了，裝作失戀不傷心，裝作被欺不計較，負面情緒憋在心裡越積越多，直到憋不住了衝動行事，害人害己。
一般不容易生氣的人，一旦生氣了會很可怕。因為人的情緒像個高壓鍋，有冒氣才會平衡，一直不冒只會爆炸。
去年我陪我媽化療的時候，碰到她的一個病友。阿姨有次感慨，我的腫瘤就是憋出來的。
她孩子念初三時她就發現丈夫出軌，因為怕影響孩子發揮，一直裝作不知道，甚至丈夫小三到家裡做客，她都當朋友一樣招待。
她就這麼憋著誰都沒說，怕她年邁的母親聽了身體惡化，怕耽誤女兒學習，影響女兒心理健康，直到她母親病逝，以及女兒高考結束，才離了婚。
中醫專家佟彤曾寫過這麼一段話：
很多人生氣之後沒發火，別人看著挺平靜的，其實心裡暗潮湧動，這種人雖然不擾民，但最後會轉為肝鬱，成為致病的心結，所以，最高的境界是不生氣，其次是有氣宣洩出來，有火發出來，最差的才是看似平靜實際自我煎熬。
我覺得阿姨那三四年的忍氣吞聲，持續忍耐，提高了把自己憋出病的概率。
我曾經看過心理學上有一種性格稱為C型性格，也就是癌症性格（c是cancer的首字母）。
北京安定醫院心理危機干預與壓力管理中心主任西英俊表示，克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的C型性格者。內分泌功能易紊亂，器官功能活動易失調。隨著機體免疫能力的下降，更容易患上癌症。
研究表明，C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。
《延禧攻略》之所以是爽劇，就是女主魏瓔珞性格爽快，不僅讓皇后羨慕，也讓觀眾羨慕。
她遇事一般怎麼做？
1，醜話說在前面
比如她剛進宮時，被集體排擠，拿大桶潑水在刺頭床上，嚴肅警告，“我，魏瓔珞，天生脾氣暴不好惹，誰要是再唧唧歪歪，我有的是法子對付她。”
2，維護自己利益
爾晴勾引皇帝不成，還去皇后那暗示魏瓔珞想成為妃子。魏瓔珞和皇后表明忠心後，先單面找到爾晴發出警告，後來爾晴打魏瓔珞耳光，魏瓔珞打回去。
3，能力弱時蟄伏
魏瓔珞沒人罩著的時候還是很會認慫的。第一次高貴妃找她麻煩，她知道自己處境，就裝傻充愣，讓高貴妃以為她是傻子，饒她一命。
把一個電視劇人物拿出來煞有介事地分析，我也覺得有點扯，畢竟現實不是後宮，但有些道理在現實中也能運用。
先說醜話可以有效規避糾紛，比如商場提示貼身衣物恕不退換，婚前或合作之前簽好協議條款，別人求你辦事，話不要說滿，告知對方可能的風險。
如果對方一再侵犯了你的權力，你一再收斂脾氣，只會讓別人覺得你好欺負，而且一個連自己合法合理權力都不會維護的人，很難去維護家人或公司的權力。
最關鍵的是，讓你生氣的要素當中，討厭自己軟弱的個性比討厭別人跋扈的性格多得多。
魯迅先生有句名言：不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。
來形容控制情緒也是蠻貼切的，但我覺得最好的辦法是不要走極端，平時合理疏導自己的情緒。
1，先做自己的玻璃心貼膜師，提高自己的氣點，不必為小事動怒，我那麼惜命，可不能被低情商或壞心眼的人打擾了內分泌；
2，允許自己有情緒，小心眼就別裝大度，不要拿聖人標準要求自己，別人什麼情緒自己都要接著，幹嘛把自己當成一條褲衩；
3，不要過度憋氣，學會適度釋放負面情緒，轉移注意力，給自己一段冷靜期，然後正視問題，去找當事人進行真誠有效的溝通。
很多人說控制自己的情緒，才能控制自己的人生，包括我也覺得把脾氣發出來是本能，收回去才是本事，但過猶不及，優先級是不生氣＞合理生氣＞生悶氣。
- END -
閱讀更多 哪樑爽哪喜慶 的文章
