“刷5分鐘朋友圈我就去看書……”
“看10分鐘微博我就去工作……”
“贊2個知乎回答之後一定去洗衣服……”
“還差幾分鐘整點，聊到整點就去寫稿……”
“睡不著，我就玩幾分鐘手機……”
……
一開始玩手機！就根本停不下來！
VS
“重度手機患者”會開始
眼鏡乾澀，頸椎痛，腰痛，手腕痛
不要被手機綁架！
8.8全民健身日，讓我們放下手機，
一起健康動起來
擁抱健康，輕鬆瘦身，let's do it！
來！來！來！先來科普一下全民健身日
產生背景
2008年,北京奧運會的成功舉辦，極大地激發了億萬人民群眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識。可以說，這一年是中國競技體育是極度輝煌的一年。當煙花散盡,繁華消退,全民奧運熱潮漸漸褪去時,中國體育也悄然迴歸本位。在“後奧運時代”,群眾體育必將得到越來越高的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求,國務院批准8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾,推廣健康生活的理念。
價值意義
設立全民健身日（Fitness Day），是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。
如今
全民健身日已經走到了第十個年頭
越來越多的人參與到了全民健身的活動中來
今天就讓我們動起來吧！
最省錢
1
全民型
要說什麼運動最省錢？
那當然是跑步啦！
不用去健身房，不用專業器材。
晨跑、夜跑；公園、街道；大人、小孩，
全民運動，從跑步開始！
說不定還能來個偶遇哦。
最熱血
2
合作型
世界盃雖然已經結束了，
但心中的激情卻久久不能散去，
那就約上幾個兄弟，
去足球場，籃球場上全力奔跑，揮灑汗水，
展現自己最颯的一面！
最隨性
3
自由型
車輪飛轉，髮梢揚起，
騎單車的好處在於，
我們既可以感受風的速度，
也可以享受沿途的風景。
最開放
４
全民型
除了跑步
還有開放的廣場舞
只要有場地，
哪裡都能看到她們的身影
全民運動，讓我們扭動起來！
還等什麼，放下手機，
一起運動吧，健康生活動起來，
閱讀更多 達州市婦聯 的文章
