俗話說：“血脂不降百病生！”其含義就是血脂升高，心梗、冠心病、高血壓、腦卒中等病症都會隨之而來.....不單如此，國家心血管中心曾在《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》公佈一組數據：
“2012年中國血脂異常患者約4.3億人！”
圖片編號：P12632
每10個人中
有4個人是血脂異常！
據有關數據表明：中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，我國血脂異常患者達2.2億，平均每10個人裡就有4個是血脂異常！由高血脂誘發的心腦血管病，正以每年超過300萬人的速度奪去人們的生命！
30年來，中國人群血脂異常患病率明顯增加，隨之而來的是冠心病等心腦血管病患病率大幅增加。如果不做任何預防和干預，到2020年，35～64歲的人群中，冠心病死亡率將上升31%！
圖片編號：P12652
認清這幾個標準
防治血脂異常引發的潛在威脅
上海遠大心胸醫院專家指出：血脂的高低是衡量健康與否的一項重要指標，防治血脂異常引發的威脅，應牢記這幾項指標：
一、甘油三酯（甘油三酯高於1.7mmol/L）
甘油三酯是存在於血液中的脂肪。如果體內的甘油三酯過多，甘油三酯會在人體不同部位堆積，造成不同的後果。比如，堆積在皮下，人就會發胖；堆積在肝臟，就會造成脂肪肝；堆積在血管壁，會造成動脈硬化。一般情況下，甘油三酯高於1.7mmol/L，就會被診斷為高甘油三酯血癥。
圖片編號：P12338
二、總膽固醇（總膽固醇高於5.7mmol/L）
總膽固醇是血液中各種膽固醇的總合，是引發心腦血管疾病的“元兇”。總膽固醇過多會在血管壁沉積，使血管變窄，失去彈性變硬變脆，漸漸將血管完全堵死，誘發心絞痛、冠心病、腦中風等。
而甘油三酯水平升高，會增加冠心病的危險性。所以，甘油三酯是膽固醇的“幫兇”。根據《中國成人血脂異常防治指南》，一般人只要總膽固醇高於5.7mmol/L就診斷為高膽固醇血癥。
臨床中，膽固醇包括：高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇
1）高密度脂蛋白膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇＜1.04mmol/L）
高密度脂蛋白膽固醇是“好膽固醇”，對血管有保護作用。它就像一個清潔工，把血管壁沉積的膽固醇運到肝臟處理掉，減少冠心病的發生。倘若高密度脂蛋白膽固醇低於1.04mmol/L，就會被診斷為低高密度脂蛋白血癥。
圖片編號：P12593
2）低密度脂蛋白膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇＞3.37mmol/L）
與高密度脂蛋白膽固醇相反的就是低密度脂蛋白膽固醇，俗稱“壞膽固醇”。是導致動脈硬化的基本因素。低密度脂蛋白膽固醇過多，會沉積在血管壁，越積越多就形成了斑塊，堵塞血管，引起冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
根據《中國成人血脂異常防治指南》，LDL-C＞3.37mmol/L就會被診斷為高低密度脂蛋白膽固醇升高。
另外，由於血脂的各個指標容易受到很多因素的干擾，所以專家提醒：在檢查前還需要注意這幾件事：
圖片編號：P12379
01避免大酒大肉
化驗前進食大量高脂肪食物和飲酒，會明顯升高血液中甘油三酯濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇濃度，導致化驗結果出現誤差。
02避免過分空腹
空腹時間過長會造成身體裡儲存的脂肪被“動員”起來，使甘油三酯濃度升高，影響測定結果。
03避免熬夜、勞累、劇烈運動
長期睡眠不佳、精神緊張、憂慮及壓迫感均能影響血脂代謝。另外，體位也會影響水分在血管內外的分佈，進而影響血脂濃度。
閱讀更多 上海遠大心胸醫院 的文章
