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積食是引起兒科常見病和多發病的2大原因之首，積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，就是醫生說的毛細支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。
兒童的自我表述能力較差，判斷是一定要準確，不管症狀如何，只要判斷有積食就要按積食處理才有效，問題來了，那麼如何判斷孩子是不是積食引起的呢？有以下方法供參考：
1小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食
2大便很臭（可能是酸臭），必定有積食
3如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4想想是不是吃東西后引起，比如是否吃太多，是否嘔吐過
5大便是否不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；積食大便顏色不正常，一般偏深如黑色
6積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食
7有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；可能還有手心腳心偏燙；
8食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子
9晚上睡覺不安，不停扳，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的
10嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
11喊肚子痛，大便後就不痛了，過後可能還要痛。
其中前3條有一條就能判斷是積食。
無論是咳嗽，發燒，流鼻涕，不好好吃飯，只要是積食引起的，首先要把積食問題解決了，各種症狀可慢慢自行消除，把積食問題處理掉就行了，調節飲食結構和用餐習慣是根本，餐食少量多樣，水食交替，不是嬰兒的話減少主食和零食（積食了一般食慾下降），多點水果蔬菜，小時候會吃點酵母片，燒蒜，現在的健脾丸，消食丸不錯（大品牌的），建議不用藥，一般調整飲食一週內就可見效，想促進結合小兒推拿：清脾胃，清大腸，推四橫紋，摩腹，捏脊，就可以了，具體穴位和手法網上有，注意小兒皮膚細嫩，推拿師加一點潤滑的介質：潤膚油，護膚粉或膏都行。
一路飛花
孩子積食，是指由於小兒先天脾胃虛弱，運化無力；或因小兒暴飲暴食，損傷脾胃，從而導致脾胃運化無力，久而久之形成飲食停滯腸胃，而形成積食。
積食的臨床症狀有:
食慾減退，甚至厭食、噁心、嘔吐、口臭、脘腹脹滿、大便稀、或幹，或糞便中有不消化的食物，舌苔白厚或黃厚等。
那如何改善積食呢？我總結了以下幾點:
1、飲食要做到定時、定量
1日三餐，葷素搭配，多吃點新鮮水果和蔬菜，儘量不要給孩子養成吃零食的習慣。晚飯不能吃的過飽、過晚！
2、鼓勵孩子多參加體育活動，如游泳，踢足球，跳舞、跳繩等。
3、可以給小孩做推拿按摩，比如揉腹、捏脊等
4、可以給小孩吃點山楂丸，雞內金散，肥兒丸等中成藥，也可以給孩子用白蘿蔔煮水喝。
歧黃中醫
小兒積食是指孩子年齡小，脾胃發育不完善，當餵食不當，飲食較多，產生未消化的食物，於腸胃積聚，使脾胃運化功能失職而引發的一系列有損消化系統的病症。
患有積食的孩子往往會有食慾不振、厭食、口臭、腹脹、腹痛、胃部不適、煩躁喜啼、夜臥不安、嘔吐酸餿或夾有乳塊、噯氣酸腐、大便酸臭或溏薄，苔白厚膩，脈弦滑或細弱，還的孩子還可見鼻樑兩側發青。
俗話說“若得小兒安，常帶三分飢與寒”，意思是想要小孩不生病，就不要給孩子吃的太飽，穿的太暖。現實中很多家長都會擔心寶寶餓著了、凍著了，就會好心辦壞事，這就是典型的過猶不及。如果發現孩子有上述症狀，那多半就是積食了。
孩子積食了，若是肉食積滯，可服用燒焦的山楂，面（主）食積滯，用神曲。也可用藥膳調理如：大米、白蘿蔔、胡蘿蔔適量煲粥；焦饅頭或焦米粥將饅頭切碎或大米炒焦煮粥；雞內金粥，雞內金15克、大米15克炒焦共研細末拌入粥飯服用，2克每次；山藥粥，山藥碾碎加入大米等量煮粥；糖炒山楂，白糖適量入鍋炒化加山楂適量再炒至聞到酸甜味即可，飯後食用。還可用小兒化食丸等。
除此之外，還可用一些按捏療法，捏脊：家長可用手捏患兒脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，3-5遍，日兩次；按中脘穴：胸骨下端與肚臍的連線的中間點即是中脘穴，用手掌根旋轉按摩，每日兩次；壓湧泉穴：即足底心，以拇指按壓，每日兩次。
家長應該讓孩子多做戶外運動，可增強抵抗力，也有助於消化飲食。
九月5184
所謂的寶寶積食，指的是這寶寶吃東西的時候不消化，食物都積存在胃腸裡頭，從而引起胃脾不和，長期下來對孩子的成長髮育造成很大的影響。那麼家長改如何辨別孩子是否積食呢？以及孩子的積食有什麼危害，該如何去改善孩子積食呢？今天我們一同來看看。
小兒積食怎麼看，這幾個地方輕鬆辨別。
1、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。
2、寶寶消化功能不好，表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。
3、寶寶免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽。
4、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。
5、媽媽和寶寶對話時，會聞到小傢伙口中的酸腐味。
小兒積食，這些危害令家長苦不堪言。
1、積食與咳嗽
積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。
2、積食與肺炎
積食為什麼會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→鬱久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關。
3、積食與頭痛
頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什麼呢?病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。中醫最大的優勢在於整體觀，前額屬脾胃，兩側屬肝膽，頭頂屬心肺，後腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。
小兒為什麼積食呢？都是羧基肽酶A惹的禍。
羧基肽酶A是我們人體主要的消化酶又水離子和鋅離子組成。可專一性地從肽鏈的C端開始逐個降解，釋放出遊離氨基酸的一類肽鏈外切酶。簡單的說就是它的強弱決定了孩子消化能力的強弱，當它活性減弱時孩子就會出現積食的症狀。
改善如何孩子積食呢？
1、山楂湯
功效：消食、化積、和胃，適用於肉積傷食。
做法：山楂洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。
小貼士：山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化，故長於消肉積。但注意脾胃虛弱者慎服。
2、鋅硒蛋白兒童—提高羧基肽酶A的活性。
山楂湯製作的步驟比較麻煩，很多新手媽媽都不會做這個，且耗時也很久，脾胃虛弱的小兒也不能服用。
而鋅硒蛋白兒童則能從根本上解決孩子的積食，原因在於鋅能提高羧基肽酶A的活性，當高羧基肽酶A的活性提高時孩子的消化能力就隨之加強，改善了孩子的積食。
補鋅在提高高羧基肽酶A的活性的同時也還能改善孩子的食慾，恢復孩子的味覺元素。
兒科HHY醫生
孩子積食是指飲食過分肥甘厚膩，損傷脾胃而引起的。表現為形體消瘦，肌肉鬆馳，面色，皮膚色澤不華，毛髮稀疏，大便不正常，厭食和異嗜食，肚腹膨脹，精神異常，萎摩不振，煩躁不寧，脾氣急躁，揉眉捋眼，咬牙嚼異物。嚴重的象老人骨瘦如柴。根據症狀分為，積型，疳型，脾虛積滯型，目翳型，腫脹型，牙疳型。其中積型表現為吐乳腹瀉，大便臭腐，便中有不消化食物，煩躁啼哭，兩腮紅赤，苔白膩。成藥可用小兒健脾散，小兒積散，小兒麻積糖，康樂肥兒散等。疳型，表現形體消瘦，肌肉鬆馳，腹如舟狀，按之無物，食慾低下，大便稀溏不消化，吐瀉，啼哭，精神不佳，舌淡苔白，指紋談紅。可用開胃健脾丸，寶兒康散，消積健兒散等。脾虛積滯型表現，形體消瘦，毛髮枯稿，睏倦喜臥，不食，腹脹搶按，夜臥不安口臭磨牙，食則吐，便酸臭，小便黃或如米泔，面色無華，苔厚膩，脈細無力。治法消積理脾。目翳型表現，目珠紅赤，迎風流舊，痛澀難睜，白膜遮睛或夜盲。宜滋陰補肝，成藥石斛夜光丸。可食羊肝粥或雞肝粥。腫脹型表現，形體消瘦，下肢足踝浮腫，重者面目四肢都腫，小便不利，宜健脾利水，成藥五苓散。飲食可用鱔魚粥，鯉魚冬瓜湯。牙疳型表現，牙齦破貴流膿，口熱臭，口舌潰瘍，煩躁不安，小便短赤，宜情心瀉火。可用清心牛黃丸。還可用淡竹葉十克，苦丁茶六克，甘草三克，水煎，加適量冰糖喂之。也可用金銀花十克，柿霜十克，先將金銀花煎水取汁，兌入柿霜當茶飲(大人去心火亦可用)。
張平安54
摘要：現在的生活水平好了，家長有什麼好東西都給寶寶吃。可是一旦寶寶吃的東西太雜，就容易造成積食。如花生和紅薯混合吃，紅薯和雞蛋混合吃，冷熱食物混合吃（尤其是先吃熱食後吃冷食），都容易造成胃內“混戰”，使寶寶消化功能紊亂，出現積食。
積食後果：引起寶寶噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮色發黃、精神萎靡等症狀，還可能造成腸、胃、腎臟的病變，家長們要注意。
飲食治療：一旦寶寶出現積食，首先寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦，在輔以一些改善寶寶胃口的推拿方法。
1.捏脊
5~10遍
2.揉板門
2~3分鐘。揉板門能健脾和胃、消食化滯、除腹脹。可以治療脾胃運作不足導致的積食、消化不良。能幫助寶寶解決胃動力不足的情況。
3.順運內八卦
300次。順運內八卦能寬胸理氣、行滯消食。
當寶寶呃逆的時候，可以逆時針運內八卦100~300次。這個手法對於容易暈車的小寶寶效果也特別好。
4.補脾經
300次。300次最好在2分鐘內完成。
5.按揉足三里
100~150次。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣。主治：腹脹、便秘、腹瀉等。
注意：讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強身健體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1個小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息狀態運轉到正常狀態需要一點時間，這時候進食，容易造成積食。
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黃氏育兒經
就我自己家的小朋友來，積食反應有想嘔，有時會把吃下的東西真的嘔出來，那麼是上一餐還沒有消化，這一餐又吃多了。
先講講我們家小朋友的狀況，他是男寶，從就是比較喜歡多吃東西，不給要吵，給了嘛又會吃多積食，積食對寶寶最大的傷害是傷到脾胃和影響睡了眠，我們家的小朋友積食很後反應明顯，難以入睡，在床上來回折騰，小的時候甚至還玩倒立，估計是這個造型讓他的韻腸胃感覺舒服一些吧。小朋友睡眠不好，身心俱疲，各部分受到傷害，反過來又會影響飲食食習慣，惡性循環。
還有吃的太多胃腸不適，也會拉肚子。另外會讓上呼吸道未發育健全的小寶肺火上升，出痰，咳嗽。尤其是喜愛甜食的寶寶另外會加重溼氣進入，這樣也是更麻煩。
改善小朋友積食有效百益無一害的方法就是——“運動”。
我們先後給小朋友報了游泳，籃球，空手道，中國舞（只有他一個男孩，他自己說這款是女生專利，堅持不學了），後來又學街舞，自己和家人會騎行車，玩滑輪，打乒乓球，羽毛球，凡事能動的有機會都會試一下，籃球我在暑假每天2個小時，老師對小朋友足軍事化訓練，一點不含糊，2個小時下來，所有小朋友都大汗了淋漓，無不痛快，所有的溼氣丶寒氣丶廢氣等通過汗液排出體外，回來衝個熱水澡，小朋友自己經常說真是好舒服。也不是很怕冷氣突然吹來了，肚腩明顯見小，精神面貌煥然一新，晚上卻又睡的很香。
說明一下，在大的運動量之後小朋友的食慾很好，未變化多少。據說外國的小朋友及家長很重視運動，每天都是爭取在2－3個小時左右為宜。
可見運動是改善積食的有效方法是運動，對於上了小學的小朋友運動量是可以逐漸加大的。
原來如此之順其自然
孩子積食有哪些症狀？我到沒經過！
我只知道：我家寶寶生下到現在已經16個月了，吃母乳。6個多月配吃輔食(米粉)，慢慢加蔬菜水果。平時很主意小孩一舉一動，因為有過敏體質，好多食物要忌口。
特別是蛋白質，魚、蝦不能吃，只能吃肉末，自制豬肝粉，加強鈣吸收：吃鈣粉，吃魚肝油丸沒過敏。一天只能白煮蛋吃半個蛋黃，自制麵食或小米粥。
從生下來到現在，沒有感冒發燒過，天生就怕熱。
按醫院規定日去體驗：就差體重不合格，其它樣樣過關！
在這裡我囑咐新媽們：孩子要精心餵養，定時、定食、定睡，葷素搭配得當，以蔬菜為主，平常水果一定要吃，這樣容易解大便。常喝水，注意冷暖就0K，什麼事都不是事！
寶寶快樂成長，我們忙了也開心！
阿一v丶
寶寶積食在現實生活中較為常見，主要表現為寶寶噁心，厭食嚴腹部脹滿、大便乾燥，氣味很大，經常這樣的話，會造成小兒營養不良，影響成長髮育。積食主要原因是寶寶對食量沒有概念，往往暴飲暴食或者多食，再加上不運動和吃飽了就睡很容易造成積食，所以監護人很關鍵，新手寶爸寶媽們往往不知道怎麼辦，我們可以注意以下幾點：
第一：新手寶爸寶媽們或者監護人要樹立責任意識，學習育兒的基本知識，掌握常見問題處理的基本技能，切記盲目用藥💊！
第二：日常注意訓練寶寶的規律飲食習慣，規律的作息，食物以清淡容易消化飲食為主，比如蔬菜水果五穀雜糧，而不是大魚大肉🐠！更不能吃燒烤油炸和膨化食品，實踐證明，多食蔬果能夠迅速的增加胃腸蠕動，促進消化！
第三：家長要帶著寶寶多出來活動，多走動，多散步！千萬不要吃了就睡！
第四：出現積食時，可以輕柔特別輕柔按摩腹部，堅持一會大概5分鐘左右會有一定的效果！
第五：多喝水，促進消化排洩！
第六：多吃香蕉，香蕉的膳食纖維有助於消化吸收！
第七：小米粥養胃能夠幫助寶寶快速消化！
第八：足部足底按摩！等！
第九：找專業人士指導！
遊俠生活
孩子積食是兒科常見的一種胃腸機能障礙和營養紊亂的疾病，也叫疳積症。得病的原因，是因為母乳不足或長期飲食不調，或用藥過多。它的症狀有面黃肌瘦、頭髮稀疏、大便腥粘、腹部凹陷，這種病應該健脾為主。還有一種是因為蟲積或者飲食肥甘而得的病，它的症狀是腹大堅硬、口臭、下唇有白泡、舌面有紅點，這時要先消積殺蟲，再來調理脾胃。
因為營養不良和藥物過多引起的積食的方如下：
蛤蟆（蟾蜍亦可）剝去皮，每天吃二隻，煮成湯汁。
因蟲積或飲食甘肥引起的積食的方
一，以榧子二兩研末、使君子二兩研末炒熟調拌服下，每次服用三錢，加白糖少許。只要吃二至三兩，就能消除蟲積的情形。
二，如因疳積，引起了慢性胃腸病，腹脹，不思飲食又容易飢餓，且有下痢現象時，用大麥芽炒黃研成細末，炒茅術研成粉末，二者等分，以砂糖水調服，每次服用一至三錢，乙女天二至三次。
小孩病久了，身體很衰弱，應以清淡的飲食為主，以免影響食慾。等體重略增，再補充營養食物，使胃腸機能恢復正常。
