防治卵巢早衰的4道美味食療（陽虛型）
陽氣不足型
1、紅參
商品名如新開河參、邊條參、園參、石柱參等。其性味甘溫，人心、脾、肺經。功能大補元氣。治虛損、氣血津液不足之證。用法：每次10g，單獨燉服
2.鹿茸
鹿茸味甘、鹹，性溫。入肝、腎二經，具有壯腎陽，補氣血，益精髓，強筋骨之功效。中醫認為，鹿的精氣全在於角，而茸為角之繳芽，氣機全而未發洩，所以最善於補陽益血之力。用法：每次2g研粉吞服或每次5g~10g，單獨燉服或燉瘦肉 。
3、當歸生薑羊肉湯
本品具有益氣補血、溫中祛寒作用，適合陽虛、血虛體質者食用。用法：當歸10g，生薑30g，羊肉500g，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
4、巴戟天煲雞或豬肉
巴戟天，味辛、甘，性微溫，歸腎，肝經。補腎溫潤填精，雙補腎中陰陽，亦取精血同源之意。雞、豬肉滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。
用法:巴戟天15g，制首烏15g與肉類煲湯，一者補腎，一者養氣血。亦可與豬脊骨或鵪鶉、烏雞、鴿子同煲。以上食療根據患者症候及可獲得之食材，擇其一或交替服用，每週2~3次，作為輔助治療，以增強療效。
【卵巢早衰食療的理論基礎】
卵巢早衰 因腎氣衰，任虛損，患者常伴腎精血不足以濡養，表現乾枯之象，皮膚幹、陰道幹、頭髮幹、口咽乾、手足麻……
如何對早衰患者進行食療?
《黃帝內經》雲：“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之味。”
因此早衰的治療重在——大補氣、血、精!厚味填精，滋補陰血。
針對陰血不足或陽氣不足，不同症狀，可分別進行辨證調補，處方食療。
在飲食調補時還應注意根據四季不同特點而稍加更改，如春季氣候潮溼，故勿太滋膩；夏季，宜清補；秋季，宜潤，酌加填精養陰之品；冬季宜溫補。
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