過忍氣吞聲的日子
記得喬羽老先生和夫人做客中央電視臺《夫妻劇場》時，主持人向他們請教“相濡以沫、白頭偕老”的秘訣，喬老笑答：“一個字——忍！” 夫人也一語道破天機：“我是四個字——一忍再忍！”
中國式婚姻大抵如此，多是一忍再忍。這也忍，那也忍，忍彼此的缺點，稜角，性格，在柴米油鹽裡學會了念忍字訣。
哪怕即使遭遇出軌，也要忍受背叛，學著原諒，逼迫自己向現實就範，過忍氣吞聲的日子。即使自己鼓起十二分的勇氣想要離婚，身邊的人都會圍觀過來苦勸你：忍忍就過去了。
然而原諒很難，再次信任更難。有的人終其一生可能都無法擺脫被出軌的折磨，一輩子都要和出軌帶來的傷害拼命的抵抗。
信任感就像一座高樓大廈，坍塌後想要重建，得從最基本的打地基開始，一磚一瓦的往上壘。但很難再恢復如初了。有的大廈，也許還會重新建起來；有的大廈，到了半中央就成了爛尾樓。
但更難的是，原諒後的感情修復。明明心已經碎成了稀巴爛，卻還企圖讓一顆破碎的心去縫補已經碎了的感情。用破碎的婚姻來綁架自己的下半生。理由或許僅僅只是想給孩子一個完整的家，不想被人貼上離婚的標籤……
想將破鏡子重新粘起來是需要一番功夫的。
分居一段時間
1:分居一段時間
發現對方出軌後，如果他認錯態度端正，悔改之意明顯。具備了這個原諒的大前提之後，首先要做的，就是要出軌者最好先離開家一段時間。時間因人而異，不能太短也不宜太長。
這樣做的目的，是為了讓他在離開家的這段時間裡，認真反省自己。讓他好好嘗一嘗如喪家之犬的滋味，讓他深刻地意識到失去家庭對他來說到底意味著什麼，這是以退為進，以守為攻。
讓他反思自己的所作所為，在獨處的那段時間裡，讓他也好好想一想，他到底是需要情人還是需要家庭？時間會給他一個明確的答案。
自己也認真審視一下這段婚姻到底還有沒有繼續的必要，能不能忍受信任坍塌的日子，那個出軌的人到底還能不能要，同時也反思一下自己在這段婚姻裡。有沒有需要提升的地方。
當兩個人都進行了冷靜的反思後，對婚姻的走向，也應該心裡有底了。
不要總是舊事重提，兩個人都致力於感情重建
2:不要總是舊事重提，兩個人都致力於感情重建
被出軌者在選擇原諒後，第一個大忌就是動不動就舊事重提，站在道德的制高點，一次次的譴責出軌者。
心情好時，逮著機會，冷嘲熱諷。心情不好時，一吵架就翻出他出軌這件見不得人的陳年舊事。將他出軌的事常年掛在嘴邊，讓出軌者厭煩至極。
聰明而理智的做法是，對方出軌這件事，自己心裡有數就好，不必時時提起，然後努力釋放掉那些痛苦的情緒，同時不忘重建兩個人的感情。
重建感情的路徑之一，就是讓出軌者最大限度的參與到家庭建設中來，讓他將更多的精力用到家裡，讓他抽出更多的時間陪孩子。多培養共同情趣，多培養他對家庭的責任感。
一個人的時間是守恆的，他分到家裡的時間多了，分到外面的時間就少了，而且一個人對家庭的責任感越重，對家庭的付出越多，對孩子的付出越多，他出軌的成本就越高，他就越捨不得家庭，捨不得孩子。
出軌率之所以逐年攀升，就是因為一個人的出軌成本低的可憐，他不用失去什麼就可以輕鬆獲得新鮮感。人都是貪得無厭的。既然付出很少就可以獲得更多，為什麼不去試試呢。
只有責任和良知會阻止一個人出軌的腳步。家庭責任感的培養，無論婚姻處於哪個階段，都是極其重要的，但這同時也是一門藝術。不能讓他承擔太多，也不能讓他承擔太少，承擔得太多，他會苦不堪言，承擔的太少，肩上輕飄飄的。要適可而止，
要讓他被幸福的控制著。被出軌後修復感情，是要講求方法的。但這兩條路徑不失為修復感情的兩種正確的打開方式。
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