自習課是檢驗班風、學風的重要參考。
很多初中學校在正課後都有一節45分鐘左右的自習課，高中還有晚自習。班主任如果能抓住這短短的45分鐘，是培養班風、學風的最好機會，對於學生一輩子的學習習慣養成也有重要意義。所以，自習課，不可小覷。我喜歡在自習課期間在學校樓道巡看，當我看到有的班級的孩子，在自習課上，無所事事，交頭接耳，甚至是吵吵鬧鬧的時候，基本上可以斷定，這個班級，一定不是很優秀。下面，我就如何上好自習課，和大家分享一些細節問題。
通過自習課前的一分鐘準備，培養孩子的學習規劃能力
一定不能打了上課鈴再進教室！打鈴後，進入班級，想好學什麼，拿出書來，靜下心來，開始學習，這個過程就已經浪費了3分多鐘。所以，我非常重視自習課前的一分鐘準備，這一分鐘決定了45分鐘的自習效果和質量，我把它叫做——黃金一分鐘！
自習課前一分鐘，孩子們就要坐在位置上，先想好，我這節課要做什麼作業，要學什麼。用多少時間完成什麼。（事實證明，短短的一節自習課，孩子們能完成的科目作業最多也就兩科，所以，不能貪多，要重質量）
然後將立刻就要用的書籍放在桌上，將即將用到而暫時不用的書籍整齊擺放在右上角。
準備好所有需要用的文具。
心情準備，儘快讓自己的心緒平靜下來，從下課模式調整為上課模式。
上課鈴聲一響，立刻投入學習。
我反覆給孩子們強調，絕對不允許任何孩子在自習課期間，從書包或者桌洞內找尋東西，所用的所有東西必須在課前一分鐘全部準備好。很多家長反應，“我的孩子在家學習的時候，有個壞毛病，就是喜歡學一會，去喝口水，吃口東西，上個廁所”。之所以會出現這樣的情況，就是孩子缺乏學習規劃能力的表現。我通過自習課的前一分鐘，讓孩子提前做好一切準備工作，學習期間，絕無二事。久而久之，“逼”的孩子們必須提前做規劃。慢慢培養這種學習能力。
通過“零抬頭率”，培養孩子的學習專注度
我們都知道，聽講時，孩子的注意力集中時間長短，直接影響到一個孩子的聽課質量。會學習的孩子，往往是做事情非常專心，不易受外界干擾的孩子。而成績不好的孩子，往往是，學著學著就心思被“閒事”給帶跑了的孩子。
所以，學習專注度太重要了！提前先告訴孩子，我們的自習課，絕對不能受任何“閒事”的干擾，包括老師的進出。我給孩子們開個玩笑：“有些班級的孩子，老有儀式感啦。班裡進來個同學，全班抬頭目送著他進門，目送著他走入教室，目送他在位置上坐下”。“有的班級的孩子，身上就像裝了雷達，老師剛剛進門，他就能迅速捕捉到老師的身影”這樣的自習，哪裡還有一點點專注度。所以，我13班，所有同學都要做到：只要老師不說，“打擾同學們一下，老師說一點事情”，任何同學一律不得抬頭，必須沉浸在學習中。這就叫做“零抬頭率”。
要做一個“陰險”的班主任。剛開始孩子們肯定不適應。我告訴他們，我會不時進班突擊查看大家自習情況。只要我看到誰抬頭看我，誰就沒有按照老師要求去做。咱們就當是做一個遊戲，看看誰能贏過誰，你不抬頭就算贏了。所以呀，即使你聽到了老師進門的腳步聲，你也要反覆告訴自己“老師進來了，老師陰我呢，一定不要抬頭，一定不要抬頭”。
先從形式上做好，慢慢內化為習慣。通過這樣的遊戲，培養那些注意力集中度差的孩子，即使聽到也不抬頭，變向地時刻提醒自己，要專心，外界事情和我無關。慢慢的，多少會培養孩子的注意力集中度。當一個班主任，走進教室，全班無人搭理，都在做自己的事情時，那種感覺——很有成就感！
通過平時練習考試化——培養孩子效率意識，考試能力
很多孩子心理素質差，平時作業完成拖沓，到了考試容易緊張，造成“發揮時常”，甚至考不出平常水平。很大一部分原因是，練習和考試脫節。會做題，不一定會考試。所以，我們可以利用自習課將考試和平常練習結合起來，這就是平時練習考試化。
老師來規定。給孩子規定一個時間，比如20分鐘。給孩子規定一個練習內容，比如5道題目。在20分鐘內，這5道題目必須完成，和考試一樣。20分鐘一到，不再答題，進而思考，為什麼我沒有完成，是不會，還是知識點概念模糊，還是注意力不集中。之後的練習進行克服。
學生自己來規劃。我平時的作業，比如英語，這道課外閱讀題目，應該在15分鐘內完成。我就自己計時完成，看看自己的做題效果。
這樣做的最大好處就是讓孩子提高了學習效率，提高了做題質量，模擬了考試過程中的緊張意識。孩子們在面對大考時，就可以胸有成竹，遊刃有餘了。
我班的自習課
我班的自習課
輔助要求——自習課不得問問題
可能大家很奇怪，問問題是好現象啊，為什麼連問問題都不行。我的解釋是：
自習課問問題，多少會產生聲音，這會影響到其他孩子的專注度，從班級大局來看，不好。
自習課就是自學時間，我提倡孩子們把問問題的時間放在課下，利用課間休息的時間去問問題。如果一個任課老師，一下課後，就有一群孩子圍繞身邊問問題，說明這個班級的學習氣氛很濃厚。這樣也省的很多孩子，課間不想休息，還無事可做，打打鬧鬧。
輔助要求——自習課不得佈置作業
佈置作業的時間，要分散在各科老師臨下課前幾分鐘的時間，在課堂上就佈置完畢。如果自習課上佈置作業，孩子們難免抬頭看，不清楚的還要問這問那，最容易分散孩子們的注意力。所以，自習課上一律不得佈置作業。
自習課的三年發展規劃
七年級孩子，自學意識較差，建議老師佈置明確的自習任務及任務完成時間；八年級孩子，開始有了一定的學習習慣，建議老師佈置一半時間的自習任務，剩下一半時間由孩子自己規劃；九年級孩子，已經具備了自習習慣，並且從孩子的長久發展考慮，必須學會科學的學習規劃，建議將自習時間整個交給學生，完全由自己規劃。
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