渴望成功是人的本能,但非整天胡思亂想可得,而需要確定方向、堅持不懈!
慶幸的是你意識到現狀與理想的差距,你與成功的差距,希望通過提升解決問題。
恭喜你,有了正確的方向!
一、安撫自卑:
1、允許自卑的存在:
自卑是很難消除的,只能學會與之共舞。
即使再成功的人,只在自己擅長的熟悉的領域有所建樹,而非所有領域信爆棚。
勇於承認自己的不完美,安於接納自己的不完美,並且一如既往的愛自己,這是自信的源泉。
2、定期與自己溝通、鏈接:
現實中遇到挫折不順是難免的,當感覺難過、痛苦、恐懼、自卑時,除了向外傾訴尋求支持外,記得回到內心來,聽聽自己的聲音,觸摸自己的感受,擁抱自己的脆弱,讓負面情緒在心底自然流淌自然散去。
不評判,不否定,不打擊,靜靜聽著就是了,擁抱心底那個脆弱的孩子。
當你有個堅實的內在,就像殼一樣遮風擋雨,就不會那麼容易受傷。
3、多關注自己:
我們不曾處在世界的中心,沒有那麼多人關注,不必那麼累,活得自在些。
想做什麼去做,想說什麼去說,只要沒有惡意,沒有傷害他人,都是張揚個性的方式。
人生只有一次,不必如此拘泥。
二、培養自信:
關注哪裡,哪裡就會成長,自卑如此,自信亦同。
1、寫三個成就事件:
大小不限,自己認為好即可,越詳細越好。
如果找不到,證明你忽視自己太久了,更需要發現自己的閃光點,聚集優勢。
2、每天寫3個優點:
每天寫3個,不重複最好。
你是世界上最大的奇蹟!
你是獨一無二的存在!
善於發現優點,真誠讚美自己,是逐漸自信的開始。
3、每天寫5件值得感恩的事:
生命本身是美好的,是熟視無睹破壞了幸福感。
把關注點放到感恩上,你會發現生活中有很多值得開心的事。
4、自信來自成功的實踐:
做好自己,全情投入應做的事情,做事本身的喜悅加上他人認同、漂亮的結果,會讓你在自己擅長的熟悉的領域自如的發揮優勢。
三、如何提升能力?
最快的方法是,做好工作,獲得上司認可。
(一)工作:
1、明確公司的崗位職責、績效考核標準;
2、工作業績是否可達標?上司如何評價?
3、找到公司要求與實際業績的差距,缺哪裡補哪裡;
4、訂出提升能力的計劃;
5、努力執行;
6、爭取上司、家人的支持。
(二)家庭:
可直接問對你的最大期待,獲得他們的支持,改善了家庭關係,會讓你後顧無憂地追求成功。
(三)成功:
明確對你來說成功是什麼?
多少歲達成?
需要什麼條件?
需要付出什麼代價?
現在能做些什麼?
列出中長期計劃,持續努力!
你活得不快樂的原因是:既無法忍受目前的狀態,又沒能力改變這一切。
無論現狀如何糟糕,只要你真的下決心改變,總可以去做些什麼。
思慮千年,不如行動一秒!且去行動!
如果只是過過嘴癮,讓自己好受些,間歇性興奮,長期性懶癌,然後日子一如往常,也就算了吧。
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