雞腳爪是我們湖南永州的叫法，因其形狀類似雞爪而得名，學名拐棗，是一種水果，可以直接食用也可釀酒。
拐棗在霜降前後成熟，沒打過霜的拐棗味道酸澀難以下嚥，爸爸曾經說過打霜之後，拐棗果實變成紅禢色更好吃，更甜。
村子渠道旁邊有一棵拐棗樹，果實已經成熟，風一吹掉落了一地，嚐了一下已經很甜了，有些掉在樹枝上，拿來棍子打下來，撿了一大把回家。
就是這個其貌不揚的，我們從小吃到大的小小果實，竟然有如此多的功效：
通利二便：拐棗含有水分、葡萄糖、有機鹽、脂類物質，具有促進尿液排洩，加速腸道蠕動等作用；
祛風通絡：拐棗中含有大量的鈣和枳懼子皂甙，具有中樞抑制作用，能夠抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，可用來治療風溼痺痛麻木之症。
止渴除煩，補充營養：拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，有機酸、無機鹽、維生素等。能給人體補充養分，增強機體的抗病能力。
醒酒安神：拐棗中含有大量的葡萄糖、有機酸，既能擴充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
降血壓：拐棗中含有麥草鹼、B一咔啉、枳懼甙C、枳懼甙D、枳懼甙E、枳懼甙H、鼠李鹼等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。
6.防癌抗癌：拐棗含硒量高，是天然的富硒水果，而硒含有很強的抗氧化作用和防癌抗癌作用。
民間還常用拐棗酒泡藥或直接用於醫治風溼麻木和跌打損傷等症。
(樹太高太遠，所以拍得比較模糊，將就著看哈)
溫馨提示：拐棗雖好，但它是一種較為寒性的食物，所以脾胃虛寒的人是不適合吃的。
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