很多孩子在乘車、乘船及乘機時感到噁心及頭暈，有的還會嘔吐，這是因為孩子得了暈動症。暈動症是由旋轉、搖晃及翻滾等動作引起的。
暈動症的症狀
★頭暈及走路不穩
★噁心及嘔吐
★不到六歲的孩子的主要症狀為頭暈及想要躺下。
引起暈動症的原因
☆任何形式的動感都有可能引發暈動症，如海上行船及遊樂場的各種活動為最常見的誘因。有時坐火車或汽車也能誘發。這些動感會刺激內耳的前庭感受器而產生一系列的症狀。
☆當汽車在迂迴的路上行駛時25%的人會感到不適。
☆跟遺傳也有關係，這種遺傳率能達到50%。
☆孩子無法用自己的意念來控制這些症狀。
☆和大人相比，孩子的暈動症症狀更嚴重。2-12歲的孩子更易受影響。
☆有偏頭疼的人及睡眠不好的人更易有暈動症，也與一些藥物有關，如治療哮喘的藥及抗生素等。
如何預防暈動症發生
有暈動症的孩子也不是每次出門都發生，那怎麼預防呢？
❉長途旅行前不要有意地空腹，該吃飯時還是要吃飯，要注意不吃太油膩及辛辣的食物。
❉如果是很短的路程儘量在到達目的地後再進食。
❉含姜及薄荷的小餅乾對暈動症有些幫助。
❉有些民間偏方只要對孩子沒有傷害也可以試試。
❉行駛時不要讓孩子盯著遊戲機、書本或手機，因為這樣更易引起症狀。
❉鼓勵孩子從駕駛窗往外看（不是側面的窗戶），儘量盯著遠處的東西看。
❉行進時打開窗戶，新鮮空氣有利於減少暈動症的發生。
❉用音樂及講故事等轉移孩子的注意力。
❉遠途行駛時要經常停車讓孩子下車活動一下。
❉可以用些藥物來預防暈動症，一般兩歲以上的孩子可以考慮用苯海拉明類的藥物，但要詢問醫生後再用。此類藥物的副作用是讓孩子發睏。
孩子的暈動症在12歲以後就會自然好轉，所以耐心地等待是最好治療。
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