專業舞蹈演員如何練基本功?可能你真的不了解!

舞蹈的美離不開紮實的基本功,然而,舞蹈的基本功你真的瞭解嗎?

舞蹈是一種美的感覺和情感的抒發,練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節,在舞蹈過程中有更大的活動空間,完成動作更準確,更到位。

舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等,還有肌肉的控制能力,舞臺的表現力,動作的規範性等等。只有構建在紮實的基本功之上的舞蹈,才能美得充滿質感,美得打動人心。

學舞蹈就像造房子,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功。造房子的時候,地基的深淺,關係到房子能造多高;學舞蹈的時候,基本功的好壞,關係到舞者能走多遠。地基不牢,再漂亮的房子都叫危樓;基本功不好,再好看的動作都是花拳繡腿。

打地基很辛苦,很長一段時間看不到成果,因為在地下,練基本功也是如此,簡單的動作重複練,重複的動作用心練。

舞蹈是一場修行,它教會了舞者忍耐和堅持,都說舞蹈修煉氣質,跳舞的人,站著美、坐著美、一出手一抬腳都是美,想讓舞蹈變成氣質,變成日常姿態,談何容易!

上週五,武漢歌舞劇院舞蹈團迎來了2018年度考核。此次舞蹈考核分為兩大部分,男女演員基訓部分和舞蹈作品部分,基訓部分男女演員共同考核,作品部分則分為獨舞、雙人舞、群舞進行考核。此次考核讓大家充分認識到舞蹈沒有捷徑,它只認努力和汗水,舞蹈並不簡單,背後是長年累月的揮汗如雨。

基訓考核

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作品考核

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三人舞《航飛計劃》 表演者:秦輝 楊振 邢賢

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雙人舞《我們的時光》 表演者:餘毅 餘雅婷

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獨舞《漫·慢》 表演者:鄭欣子

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雙人舞《尤物》 表演者:胡瑩瑩 李佳瑩

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獨舞《小草》 表演者:許峰

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獨舞《憶故人》 表演者:李若瑤

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獨舞《渴望》 表演者:向慧鵑

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雙人舞《哥哥》 表演者:鄧裕彬 朱佳琪

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獨舞《轉山》 表演者:羅佳禕

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雙人舞《做夢娶媳婦》 表演者:鄭直 李子昂

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獨舞《卡西莫多》 表演者:陳彥傑

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雙人舞《高粱紅了》 表演者:李韋 金科

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群舞《我等你》 表演者:俞晶晶 柳雅婷 倪青青 毛紫薇 向慧鵑 葉賽梅 張彬彬金雪明

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獨舞《for ex》 表演者:劉家名

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獨舞《短歌行》 表演者:塗俊

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雙人舞《四月》 表演者:馬可 柳雅婷

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群舞《筷子》 表演者:陳雯倩 桂程琛 王子怡 餘暢 黃婭娟

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雙人舞《芳華》 表演者:宋樂樂 徐喆

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《人間四月》 表演者:俞晶晶

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雙人舞《沙灣往事》 表演者:肖雪峰 文豔

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獨舞《盒子》 表演者:謝亮

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雙人舞《陪伴》 表演者:張博卉 莫龍

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獨舞《湘江北去》 表演者:張博晗

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群舞《舞動的琴絃》 表演者:塗飛 萬皓 李孟 劉海 丁俊偉 桑宇航 李子昂 吳從好

本場舞蹈團年度考核雖未對外演出,舞蹈團一絲不苟的精神卻不差分毫,考核邀請了院領導和專業老師們前來評分點評,並安排中專班觀摩學習,為大家今後的發展和規劃提出了寶貴的意見並給予莫大的鼓勵。

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