懷孕以後，準媽媽們慢慢都會感覺自己全身上下都有了很大的變化。對於愛美的女性朋友來說，其他方面都還好說，最受不了的就是臉上的皮膚變得越來越差，有的時候感覺整個臉型似乎都變了，痘痘粉刺各種皮膚問題都來光顧，比以前“醜”多了。很多人都認為這是因為懷孕期間孕激素顯著提升所致，確實，孕激素的提升會直接影響到準媽媽們的皮膚，但是為何有的女性朋友懷孕了皮膚卻更好了呢？看來這個說法也不全面嘛！
懷孕後，準媽媽免疫力降低，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷。因此，有些人還會受到溼疹、瘙癢、乾燥等皮膚問題的困擾。另外，因為受到激素分泌變化的影響，色素沉著，過敏等症狀也可能出現。所以，孕期的皮膚護理就變得尤為重要，大家可以選用合適孕婦專用化妝品。不過，懷孕後皮膚變差，可能跟下面這兩個方面有關：
1，作息不規律，睡眠不足
懷孕以後，特別是孕初期，很多準媽媽可能都受到了妊娠反應的困擾，吃不好也睡不著，好不容易打個盹兒還是被孕吐吵醒。孕吐這個問題相信大部分媽媽都有體會，既然孕吐沒有辦法完全避免，我們只能儘量地去調整自己的作息時間，讓身體有足夠的時間休息和放鬆。如果你正是因為孕吐影響到了正常的生活規律，你完全可以尋求醫生的幫助和指導，相信經過一段時間的調整，你也能順利度過的。
2，飲食不夠合理
檢查出懷孕以後，準媽媽的保護等級絕對是上升到了一個新的高度。家人和準媽媽自己都希望營養全面，將來等生一個健康聰明的寶寶。有這樣的想法實在太正常不過，不過孕期飲食應以清淡為主，如果你對熱性刺激性比較鍾愛的話這對你的臉部皮膚也將是個考驗。簡單來說，體內的熱氣需要一個發洩的途徑，很容易就從臉上蹦出了哦！所以，準媽媽們孕期進補的時候最好選擇性質溫和的食物。再說了，進補過量對自身和寶寶不一定都是好事哦！
3，心情焦慮緊張
懷孕期間，大家或多或少都出現過不良情緒。調查顯示，情緒低落沮喪、過度緊張、壓力大等精神因素可能會導致各種皮膚問題。因為當人心情不好、情緒不穩定時，內分泌就會受到影響，免疫功能紊亂，皮膚的免疫力也會下降，從而導致皮膚變得失去光澤粗糙暗沉等。因為，孕媽媽們也要梳理好自己的情緒，保持樂觀的心情，防止情緒過於激動。這樣不但有利於寶寶的健康發育和成長，也能讓你在孕期每天都美美噠！
閱讀更多 哈囉寶貝 的文章
