大家好,我是中醫老劉。
經常有人問:“劉醫生,我這身體太差了,小毛病不斷,三天兩頭往醫院跑”
這類人的身體狀況比較差,也就是通常所說的“體質不行”,他們最容易感染風寒、溼邪等,稍為不小心就感冒發熱、腹瀉拉肚子。中醫上稱這種現象為營衛不足,肌表不固。
想要改善這個問題,捍衛身體的健康不得病,那就要補足營衛之氣。
有沒有什麼簡單的方子呢?
我認為太子參茶最理想,方法如下:
【茶方組成】切片太子參20~30克
【製作方法】將太子參置入燉盅中,加水約800ml,大火煮沸,換小火煮20分鐘,溫後服用,不拘時,代茶飲,每天1劑。
【老劉說明】此方有養腎固精,補充元氣,生津養陰,補足營衛,定驚除煩等多種功效。在中醫臨床上使用是非常廣泛的。而且,相比於其他“參族”的成員來說,太子參最大的優點就是藥性十分平穩,而且副作用很小,慢性病人可以長期大量地服用,普通人群也可以將它視為日常的清補之品而長期服用。
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