燈紅酒綠比不上清晨暖粥

女孩什麼時候穿內衣比較好？這個問題需要回歸本質——女生胸部的發育情況。不同的年齡身體有不同的發展階段，相應的，不同的發育度就需要穿不同的內衣。

本文目錄指導

1. 乳房發育階段
2. 心理變化要時刻注意
3. 影響乳房發育的因素
4. 發育期的不同階段應穿什麼樣的內衣

1. neinei從什麼時候開始發育？

受地區、種族等因素的影響，女孩子乳房開始發育的時間各不相同。絕大部分女孩乳房開始發育的時間在8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間。乳房發育多從左側開始，從開始發育到完全成熟，大約需要3-5年的時間。

第一期（1~9歲）：青春期前，尚未發育。這個時期應該多補充蛋白質和鈣、鐵等人體所需微量因素。

第二期（10~11歲）：發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。這時要開始注意補充營養，多喝牛奶、豆漿，選擇合適的內衣。

第三期（12~13歲）：乳房變圓，但仍較小。這個時期可以多做健胸運動，如游泳、俯臥撐，注意文胸穿戴。

• 乳房發育階段示意圖
  

第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出。這時要根據發育變化，選擇更合適，提拉胸部的文胸，注意不要過緊。

第五期（16~18歲）：乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。這時發育基本定型，注意飲食，合理補充營養。

有的人發育時間比較晚，所以看起來會感覺比較平胸，其實是還未發育完全。

女性乳房的成長髮育需要早一點進行養護，學會合理飲食和內衣穿搭，這樣能有效幫助身體發育，鍛造性感曲線。

2.你的neinei為什麼沒有同桌的大？

已經高二的你，胸前還平坦的跟男生一樣？那麼，影響nei nei發育的因素有哪些？

• 雌性激素：

乳房發育的大小受體內的雌性激素影響，有的人缺乏雌性激素就會出現胸部平坦的現象，但並不是所有平胸的人都屬於這種情況，有的人是因為其他原因導致平胸，而雌性激素分泌過多也會導致胸部扁平，所以是否需要補充雌性激素需要根據自己情況而定，最好聽取醫生的建議。

• 遺傳因素：

乳房發育很大程度上取決於遺傳因素，但通過後天努力也可以進行一些改善。比如多運動！

• 疾病：

疾病可能會導致女性體內某些激素分泌紊亂，如垂體前葉功能減退症（由於腺垂體受損，造成垂體激素分泌減少或缺乏）會引起平胸。

• 減肥：

乳房組成中，脂肪佔90%。很多女性的乳房出現扁平、變形、乾癟、鬆弛、下垂等狀況，其實都是因為乳房脂肪細胞乾癟，營養流失所致，所以過瘦也是平胸的原因。

3.neinei發育期間，心理疏導很重要！

總有一些小姑娘，覺得發育是羞澀的、見不得人的，所以開始含胸駝背，想把已經開始發育的neinei藏起來，一個很悲慘的結局是，她成了駝背的飛機場。不僅沒有S曲線，連挺拔的身姿都毀於一旦。

所以對於青春期的女孩來說，給她們帶去健康科學的生理知識尤為重要。然而因為媽媽本身就對這方面知之甚少，自己就穿了一輩子的錯誤尺碼，更別說教女兒了。

我還記得發育那會（嗯，六年級吧），我最常穿的就是小背心，那會還流行那種脖子繫帶的小背心，帶子的顏色豐富多彩，男生常以解帶為樂。（呵呵，什麼惡趣味）

一次我看到某女生露出的大紅色肩帶，表示很震驚：“呀！你都穿大人的那種了！”

在那個性教育閉塞、談性色變的年代裡，光是看到露出的紅肩帶，就讓我羞紅了臉。之後還悄悄的討論過，“你看誰誰誰，都穿那種了，好騷氣哦。我們才不穿呢。”呵呵，結果就變成了一群飛機場。

後來上高中，仍然是以平胸為美，因為我媽每天就說：“長那麼大幹什麼，多害羞。我們那會都是要拿白布裹起來的。”我的親孃誒，你也說了是你們那會所以，，，我錯過了最佳生長期，哭哭~

高二的時候，一個女生指了指我寬大校服下平坦的胸部，說“你怎麼還這麼平？然後挺了挺自己高聳的兩坨。”我一陣無語，尋個理由趕緊遁走！後來好像在一夜之間，這種以平為美、以大為恥的觀念瞬間顛覆了！女生們開始討論的話題也慢慢變成如何豐胸、如何按摩~跟不上匆匆鉅變的我一陣惶恐。

所以，青春期的時候，最先要科普的觀念是：“乳房發育就像吃飯睡覺一樣自然，不用感到羞恥，平常心對待就好。”這個環節很重要，家有千金、小妹的你，可一定要注意啦！

4.發育期到底要不要穿內衣、穿哪種、有什麼溫馨提示？

①當然要穿啊！

為了保護它不與布料摩擦摩擦~（自帶rap）

為了保護它不被哪個不長眼的人撞擊。

為了健康和身形的優美。

否則會引起乳房損傷、韌帶拉傷、駝背和發育不良等現象。

②不同發育狀況，要穿不同的內衣。

原則：

• 不能鬆鬆垮垮也不能過於緊繃。
• 運動時要穿運動內衣。
• 要選擇透氣性能好而且有彈性的內衣，排汗透氣hin重要！
• 如果上下胸圍相差超過10cm或日常走路有較大的晃動感，就可以開始穿有鋼圈、海綿的內衣了！

下面的發育階段對應的內衣並不是百分百固定的哦，一句話，穿什麼樣的內衣，根據你自身的發育情況來定！

• 發育一期（0-9歲）：這個階段穿不穿沒有太大的要求，當然講究一些的可以穿個小肚兜。

• 發育二期（10-11歲）：

這個階段乳房正慢慢發芽，選擇無海綿、無鋼圈的薄款單層內衣即可。主要是避免摩擦、保護。

• 發育三期（12-13歲）

這個階段乳房開始變圓，有小突起。可以選擇雙層面料的內衣，以防露點。仍然是無鋼圈、無海綿。

• 發育四期（14-15歲）：

這個階段乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，要開始穿戴有承託力的內衣。要穿有海綿或夾棉、有承託力的無鋼圈或軟鋼圈內衣。

• 發育五期（16-18歲）

這個階段乳房基本發育完成，要更加用心的呵護。要穿有鋼圈的內衣，給以更好的承託力。比較推薦悅小心的記憶軟鋼圈內衣，這個鋼圈柔軟有彈性、隨溫度調節硬度，穿著舒適，不會像普通的硬鋼圈戳胸憋悶。

家裡有處在發育期的女兒或者姐妹，一定要發給她看/講給她聽！在胸部健康和內衣科普的這條路上，我一個人肯定不夠，需要你們發動自身力量，將愛心傳遞。

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悅小心ForDearMe

夏季內衣這樣穿也能成為時尚單品 就看你敢秀出來嗎？

內衣露出來一點也不可怕，可怕的是，我居然沒你露的好看!

開衫式內衣秀

以前的女士襯衫，胸部會有良心的暗釦設計，防止內衣暴露，而現在，選對內衣，完全是不想係扣的節奏。

開衫外衣搭配三點式比基尼內衣，不誇張，骨感撩人。

三點式比基尼內衣罩杯成三角式，無海綿墊，承託性、聚攏性較差，比較適合胸小的妹子購買搭配。試穿時可雙舉胳膊，扭動身體等，要求內衣無上走或偏左、右移位趨勢，否則易露點。

透視裝內衣秀

利用外衣的透視效果，隱約透露出內衣輪廓，忽明忽暗，格外驚豔。

搭配透視外衣的內衣不宜購買設計過於複雜的款式，面料以光面、細帶為佳，乾淨，易顯現，如有蕾絲花邊紋理等設計，易產生難看的圖案錯覺。購買試穿時要求內衣邊服帖，無空杯，否則破壞透視美感。顏色上以深色為佳，顯檔次，拒絕白色、粉紅色、淺綠色等飽和度低不正統的顏色，易顯浮誇。

露邊式內衣秀

這是最保守內衣秀，不會露出內衣整體輪廓，但也要會買會搭配。

夏日清涼搭配，寬鬆吊帶裝配吊帶式內衣，露出內衣邊邊，完美重疊。

建議購買蕾絲邊設計的內衣，因為露的少，所以要露的巧妙和精緻。可以利用蕾絲邊修飾單調的吊帶衫，款式更新穎獨特，像極了假兩件套。

選購內衣時可輕扯蕾絲邊，要求無虛邊現象，否則會沒完沒了的脫線。蕾絲面料因為有豐富紋理，所以要選擇手感舒適的產品，否則易磨傷皮膚。蕾絲邊應挺立或服帖在皮膚上，不可有坍塌無狀之象，影響美觀，易顯廉價。

運動風內衣秀

運動內衣時典型的功能性內衣，現在不僅能鍛鍊穿著，還可以如此凹造型。

簡單背心式運動內衣搭配牛仔褲，輕鬆休閒。襯衫系在腰間，方便時尚。

運動內衣在選購時一定要注重它的承託性、減震性，這樣才能很好的保護胸部。無論是運動，還是日常穿著都更舒適。如果是純運動，建議面料上選擇速乾性好的聚酯纖維面料，優質產品一定是手感舒適，面料爽滑。如果是凹造型，外穿或打底穿著，那麼棉氨混紡材質為好，既有舒適度，彈力性能又好。

上衣風內衣秀

經過改良，打破常規內衣的設計和加入更多新鮮元素，讓內衣直接作為性感小短裝穿上身。

背心式：有內衣胸型，肩帶與罩杯為整體縫合，多為寬肩帶設計，是背心也是內衣。搭配半裙，清涼時尚。

選購試穿時，要看胸型尺寸，不可有贅肉從邊邊露出，不可有凸點。這樣的背心式內衣有的需要使用胸貼，要求內裡面料舒適，以棉質為佳。

抹胸式：外觀上已看不出內衣的痕跡，但有穿內衣的胸型，露肩又露腰，性感加倍。

因為肩部裸露較多，所以更適合肩頭、後背無肉感的人購買穿著。如果有豐滿的胸型，效果更加。下裝搭配闊腿褲或者裙裝，各有千秋。

購買試穿時，注意抹胸尺寸，如過大會有滑落的可能，如過小，易有勒感，穿著舒適度低。內裡需要穿著隱形內衣，緊身款應注意不可有內衣痕跡外露，否則影響胸型的飽滿度。

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女生在青春期第二性徵（乳房）發育開始就要穿👙了。起初穿內衣的時候可以穿無鋼託的，當時其實胸部並無明顯凸度變化，穿內衣更多是一個適應性和心理過渡，同時對乳頭偶有的勃起是一個好的遮蓋作用。

在胸部凸度變大或者說組織量開始增加了後建議改用鋼託型，或者一些聚攏型內衣。可以有效的改善和帶動胸部發育的形態美觀。預防外擴和下垂。

還有幾個小建議：

第一，選用合適大小的內衣，因為內衣過小和過大對發育期間的乳房形態塑造有影響，所以及時按自己實際情況更換；

第二，睡眠時不要穿戴胸罩，尤其是鋼託型。因為乳腺也要實現淋巴迴流。長期的局部壓迫容易引起迴流不暢。

第三，注意內衣衛生。

以上，希望能對青春期的女生有用。

整形醫生劉溫悅

通常情況下，按照黃帝內經所說的，女性7年為一段，二七一十四，從第二個七年以後就開始正常發育，不斷顯現女性的第二性徵，根據每個人的發育快慢狀況，女孩子的上下胸圍差值大於12釐米的時候就必須要穿文胸了，即使這個差值沒有達到12釐米，也要注意選擇文胸罩杯和款式了。

如果是底盤小的圓錐型胸，要穿全杯的文胸；而大多數是底盤很大的圓盤型胸型，就要穿3/4罩杯的帶有塑型效果的修正型文胸。

無論如何不能只選看起來可愛好看的海棉罩杯的文胸用來遮住胸部就早早了事，只有從這個時候開始注意給胸部一個好的規範模具，才能夠讓每個女孩子的胸部健康生長，不至於留下遺憾。做了22年內衣，親手服務了八、九千位女性，從12歲到72歲，現在每到大學給孩子們將內衣健康只是的時候，都會看到她們中的一些人遺憾的神情。

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內衣設計師露茜

從發育開始就一定穿內衣了，從彈力好的背心到無鋼圈文胸，到塑形胸罩，一步步演變。給予胸部良好的呵護和扶持。

穿衣研究所

問題:怎樣才能每天都收到這種文章呢？

答案:只需要點擊文章右上角"關注"即可。

女生在開始發育就需要穿抹胸了，很多父母沒有注意，導致孩子會走光，正所謂:穿者無心，看者有意。

具體需要因人而異，但凡有發育的跡象，父母就需要把內衣準備停當，伴隨孩子繼續發育，抹胸就可以替換成文胸，依據女生的胸圍進行選擇，建議過幾個月就需要更換文胸，首先出於衛生的考慮，文胸使用壽命在三個月左右，其次處於發育期的女生胸圍會日新月異，如若沒有及時更換，可能會束縛胸部的生長，造成深遠的負面影響！

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身心驛站

女孩到了青春期就需要穿內衣了，目的是為了防止胸部下垂，塑造形體。

那麼多大開始穿文胸呢？

正常來說應該是16歲，16歲的孩子都初中快畢業了，現在食物中激素多，孩子發育的快，如果不在高中之前就穿戴的話，有可能會下垂。不過具體沒有年齡的界限，根據科學的判斷，女孩子胸圍最大和最下的範圍差是16釐米的時候，就可以佩戴胸罩了。具體的測量方法是用軟尺貼著乳頭量一圈，並記住多少釐米，用軟尺在乳房的底部也量一圈。記住多少釐米，大的數額減速小的，得到的分超過16，就可以佩戴了。

如何科學的佩戴文胸

內衣穿著的時間

一般內衣每天穿著5--7個小時，最多不要超過12個小時。十天或者一個星期內有一天不要佩戴文胸。睡眠的時候不要佩戴文胸。

過早穿著內衣的危害

女生進入青春期的時候就開始發育了，最初的時候像荷包蛋一樣大小，可以穿一些背心之類的，只要能蓋住乳頭就好。歲數小或者沒有發育上下差距16釐米，過早的佩戴胸罩會影響乳房的發育，而且會影響以後乳汁的分泌。

過晚穿胸罩的危害

到了16歲以後，發育開始加快，佩戴胸罩可以有效的支撐乳房，使其血液循環更快，有助於乳房的發育。而且可以減少因為走動，跳躍而生成的下垂。

少女佩戴什麼樣的胸罩好呢？

少女應多選用棉布樣式的胸罩，最好選用普通的棉布。填充帶鋼圈的並不適合少女佩戴，時間長會上不來氣，血液循環不暢，限制乳房的發育。

更加科學的看待這些問題，我們才能更好的發展。
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叨叨娛樂團

家有小公舉，女兒一天天長大，胸部也在不斷的變化，隨著青春期臨近，女兒的內衣該怎麼的問題，成為了許多家有小公主的媽媽們煩惱的事。

青春期每個女生由於自身發育程度的不同，開始穿內衣的年齡也不同。個別發育早的女生幼兒園就開始穿內衣，發育晚的高中才開始穿內衣。小D 這裡跟大家一起聊聊正常發育女生，青春期胸部發育各階段少女內衣的選擇、孩子生理衛生常識心理健康輔導、少女內衣購買的注意細節。

1、青春期胸部發育各階段，少女內衣的選擇。

有關統計，把女生青春期發育大概分為三個年齡階段，也方便媽媽們有針對的關注、關愛。

第一階段：8-12歲，萌芽期或者蓓蕾期。

剛開始發育時期，這個時候女生有了第二性特徵，胸部剛開始不發育不會過於明顯。

這個時候媽媽可以給女兒穿棉質無託小背心（裹胸），即可化解發育帶來的尷尬，避免胸部發育的蓓蕾與衣服摩擦帶來不舒適感，也可以保護胸部的健康發育。

第二階段：13-15歲，胸部發育期。

這一階段，是胸部發育的快速時期，胸部會有明顯的形狀，各個特徵明顯。

棉墊背心式文胸是最佳選擇，尺碼要適度，過鬆或者過緊都不利於胸部的更好發育。

第三階段：16-18歲，胸部發育成熟期。

到了十六七八的花季雨季年齡，胸部的發育已經接近成熟期。

少女內衣可選擇軟託文胸，胸部條件比較飽滿的女生，可以選擇成人有鋼圈的文胸，承託力強點。

2、孩子生理衛生常識心理健康輔導。

現階段由於正常的教育，對於女生有關胸部發育的生理衛生常識和心理健康輔導的缺失，導致部分女生或多或少因為生理衛生常識的不瞭解，心理健康輔導的不足，在個人行為上帶來了影響胸部的正常發育，

當發育初期，女生有了第二性特徵，要及時讓孩子知道，正確瞭解性別的問題，避免讓孩子有發育帶來的緊張情緒，心理煩惱。

胸部發育期、胸部成熟期，由於女生所處的日常生活圈，彼此對於胸部發育的認知不同、胸部發育不同。這時候，發育好的已然小山包鼓鼓，發育遲緩的還穩如平地。青春期的男生、女生本就懵懂，所以關於胸的關注卻是十分敏感，什麼飛機場、太平公主、大胸妹、小奶牛之類的外號，或許困擾女生，導致有了含胸、縮胸刻意讓胸部看起來不顯，給胸部發育帶來影響。這時候，就需要媽媽告訴女兒們：親愛的，請抬頭挺胸，大胸（小胸）在任何時候都不是可恥的，沒有人可以為此嘲笑你。通過合理的方式，讓女兒認可自己。

3、少女內衣購買的注意細節。

少女青春發育期，胸部是一個不斷變化的過程，內衣的尺碼也要不斷的調整。

建議三個月到半年重新測量一次胸圍，過大或者過小的內衣。不僅穿戴不舒服，還不利於胸部發育，同時也容易引起胸部變形，或者引起更多的胸部問題。

切記不要為了穿衣打扮曲線的好看，過早穿戴成人文胸或者調整型、聚攏、厚厚有壓迫的海綿杯，同樣不利於胸部發育。

發育成熟後，成年內衣該怎麼穿，這個就得看個人對於內衣、對於胸部的生活態度，這裡就不討論。

希望有女兒的媽媽、或者有妹妹的盆友都瞭解一下。

我是小D，一枚內衣控，專注巴拉內衣的事，喜歡我的回答可以關注我，點贊、評論，任性隨你，我會第一時間互動。

抱走的DDD

真實案例，大學舍友，大一才開始才穿真正的文胸，以前都是穿少女文胸。結果，她活生生的D杯，散成了強壯的胸膛。

一切源於她母親沒有引起重視，覺得不需過早束縛。但是發育的環境很重要，如果你不給胸一個模型，它就會發育成一灘散沙，如果給它一個模型，它就會長成你給的模樣。

因此，建議女生在初中開始發育的時候就引起重視，差不多16歲可以開始佩戴有模杯的文胸，這樣才能讓胸型長成漂亮的樣子。當然，上學時期，運動量比較多，體育課的時候建議學運動內衣，避免受傷。

柚言YOUYAN

我小時候，家裡條件不是很好。穿內衣的年齡是在開始長乳房的13歲左右吧。

現在生活水平提高了，女孩普遍發育的早。穿內衣應該提前到8歲左右。就算還沒長乳房，也要穿那種沒海綿的吊帶式。夏天衣服透薄，穿內衣遮住乳頭，也暗示孩子，私密的地方不能讓別人看到。

關鍵字: 科普 健康 生活