挑球是一項攻防兼備的技術
既能有效的調動對手消耗體力
也可以緩解比賽節奏
在實戰中會經常使用
所以不可忽視
想要有穩定的挑球
正確的握拍必不可少
採用的是反手握拍
大拇指頂在球拍的寬面上
食指向其餘三指併攏
掌心和拍柄間留有空隙
以方便手腕和手指的發力
無論在什麼情況擊球
腳步一定要到位
以免失去重心
跨步上網時膝蓋不能超過腳尖
否則在快速跑動中膝蓋會受到損傷
反手挑球時肘關節要頂起來
用力向上提拉
利用身體的慣性把球送出去
手上發力要集中
這樣才會具有爆發性
擊球的聲音也會變得清脆悅耳
使球飛行的軌跡又高又遠
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