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抗戰時期，一位外國記者曾目睹過一場“奇怪”的戰鬥。
一支日軍部隊在一場戰役中一味蠻橫地向中國軍隊陣地猛攻，已經形成了孤軍深入的態勢。而中國軍隊在縱深陣地不斷抵抗的同時，開始派兵向其背後運動，意欲截斷這支日軍的退路。
發現危險後的日軍在指揮上依舊死板：既不去找間隙突圍，也沒有呼喚援軍支援，而是轉身沿著原來的進來路線往外突圍。在這條路線上，包抄上來的中國軍隊已經佈置了臨時防線，只要能夠抵擋住日軍的突擊，一場大捷就將實現。
然而，令外國記者驚詫的是，幾條臨時防線都被日軍一衝即垮，並且在日軍突破後繼續慌張撤退時，防線上的殘餘國軍也沒有發起追擊，任由這支日軍逃出生天。
直到這位記者在陣地上看到一群群瘦骨如柴的中國士兵後，才搞清了原因。原來，抗戰時期國軍官兵的身體素質之差遠超想象，無論爆發力和體能，皆無法與日軍士兵抗衡。甚至有的部隊連在戰場上連續追擊都做不到，士兵們衝刺幾百米就有倒斃的可能。
在精心構築的防禦陣地上，這樣的中國軍隊也許能抵抗得住日軍；但在野戰條件下，則很難擋住對方猛衝猛打。這才使得一次精心籌劃的殲滅戰，落得一個反勝為敗的下場。
事實上，在整個抗日戰場，這樣的戰例不勝枚舉。一個強壯的日軍在肉搏中可以輕易擊殺2到3名國軍士兵，一支日軍的小部隊可以在國軍重兵中穿來穿去任意開火……我們總說抗戰艱難、犧牲巨大，但很少有人計算過，有多少無畏的犧牲是由於自身身體的原因導致的？
一支身體素質不過關的軍隊，毫無疑問在戰場上是要付出很大代價的，也極難獲得勝利女神的垂青。
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肯定會有人把當年軍人身體素質差，歸結為抗戰期間中國太貧窮，後勤水平太差，軍人吃不飽飯導致。
不否認抗戰期間國軍一些部隊的伙食保障水平很差，吃不飽飯的官兵大有人在。但實事求是地說，這並非唯一原因。
在全面抗戰之前，曾經有一支隊伍被迫長途轉戰，他們每天都在圍追堵截中渡過，要走很多路，伙食也極為簡陋乏善可陳。但入伍時嚴格的身體素質把關和入伍後科學的訓練，賦予了這支部隊較好的身體素質，使得他們能夠在如此艱苦的行軍中維持戰鬥力。
在一場著名的戰鬥中，這支隊伍甚至在天下大雨的情況下，在崎嶇陡峭的山路上跑步前進，一晝夜奔襲竟達120公里，創造了戰爭史上的奇蹟。這場戰鬥叫飛奪瀘定橋。
選拔兵員時把身體素質作為基礎條件，並在日常訓練重視提升身體素質，這無疑是符合戰爭發展規律的。雖然這支隊伍在其後的幾次戰爭武器裝備和後勤保障一直不能與對手相比，但吃苦耐勞、頑強不屈、機動靈活和持久作戰，卻成了對手們一致的印象。在抗戰殘酷的反掃蕩作戰中，一個5人的八路軍小分隊能夠與大隊日偽軍在狼牙山長時間周旋並戰鬥到最後；而在抗美援朝戰爭中，一個師級規模的志願軍則創造了14小時急行70餘公里的穿插敵後的奇蹟，令強大的美軍遭受巨大損失。
中國人民解放軍能從弱小走向強大，並最終通過時代殘酷的選擇而站在勝利的舞臺，我們其實也是能從這方面找到原因的。
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戰爭的硝煙今天已經遠去，物資匱乏的年代也一去不復返，在當今時代，我們還需要在意身體素質問題麼？
答案其實是令人憂慮的。最近幾年全國招兵工作反饋的消息來看，中國適齡服兵役青年的身體素質問題已經到了必須要重視的程度。據媒體調查披露，目前我國青少年長期處於亞健康狀態，速度素質、耐力素質、柔韌素質、力量素質、爆發素質連年下降，導致新兵體檢淘汰率“爆表”。
體現新兵訓練場上，則是體型普遍偏胖，耐力訓練暈厥大有人在，強度訓練中骨傷增多，越野行軍掉隊的比例遠超以往……很難想象，這樣身體素質的隊伍，能夠像他們的前輩一樣一晝夜穿插一百多公里還能打贏高強度的戰鬥。若長此以往，我們將可能失去那支堅強善戰的軍隊，甚至失去中華民族復興崛起的契機。
導致青少年們體質過弱的原因，既有唯考分思維的影響，也有運動場所不充分的影響，還有青年群體中普遍存在的沉溺手機電腦娛樂、飲食結構不合理等問題，但最根本的原因，則是整個社會運動健身觀念理念氛圍落後的問題。這迫切需要呼籲社會各界的高度重視，共同推動解決。
幸運的是，這一問題已經引起了公眾關注。2008年北京奧運會之後，國家把每年的奧運會開幕日確定為“全民健身日”，呼籲人們走出房間到運動場上去；而軍隊也下發了新的體能標準，把身體素質作為軍人考核達標的重要方面……願隨著這些措施的廣泛實施，中國人特別是年輕一代身體素質下降的趨勢將會扭轉。
“欲文明其精神，先自野蠻其體魄。”國人的身體素質不僅關係到一支強大的軍隊，更關係到國家的強盛和民族的希望，所以今天起，請健身去！
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