上一秒才因悟道而惭愧、喜悦，下一秒又在己优人劣，这对嘛？
那些小我、自私，它就像个调皮的小孩子。当它出现时，你只要看着它、了解、包容、接受，它就会越来越好。不要去界定，不要去打压，不要去谴责。
天气由晴天转为阴天，你就认为那是坏天气。白天渐渐转为夜晚，你就认为那是不好。你去做没有必要的界定，就是所谓的虚妄分别心。
如果你去界定它不好，谴责、打压它：我本来境界已经很高了，我已经像个淑女了，我现在怎么又像个巫婆？如果你这样，这个就是头上安头，多余的干涉。你不接纳自己的全部，反而在跟境界拉扯、对抗，没完没了。
乌云来了，用广大无边的心量、虚空来包容它。接受自己的全部，你的生命才会逐渐趋向完整。
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