第一种：酒
少喝是享受，
多喝要忍受，
再和准难受
第二种：赌
不赌最好，
小赌怡情，
大赌伤身。
第三种：色
小碰是快乐，
大碰要伤身，
常碰是负担。
第四种：财
小财是幸福，
大财是包袱，
再大误歧途。
第五种：气
小脾气是个性，
大脾气要伤身，
坏脾气准伤神。
第六种：名
小名气有福享，
大名气心飞扬，
再大名气损健康。
第七种：食
小吃补营养，
多吃损健康，
乱吃卧病床。
第八种：睡
小睡养精神，
大睡去疲倦，
嗜睡费时间。
别等不该等的人；
别说不该说的话；
别做不该做的事；
别吃不该吃的饭；
别伤不该伤的人；
健康最重要，活出好心情。
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