作者：周雲騫，心理諮詢師，社會工作師，考拉讀書會與心境障礙親歷者自愈聯盟發起人。
帶你自學心理治療，激發潛醫識，做自己的心理醫生。
致力於心理讀書與心理治療公益，歡迎讚賞，轉發，評論。
昨日發生了三件事，直到快天亮才睡著。第一件事是香港心理學家鍾灼輝給我回信了聊了關於新書《自愈》；第二件事我把想建一直不敢建的抑鬱症親歷者為主要群體的名叫考拉讀書會的學習群建立起來了；第三件事是我接的第三個非正式個案的案主對我失敗的諮詢提出了批評。
心理學家認知心理學博士：鍾灼輝
最讓我激動的是第一件事：鍾灼輝說要來大陸發展，我可以帶著我的朋友們追隨這位激發我走進心理學殿堂的有過瀕死親歷的心理學家，幫助他在在大陸發展他的心理治療和他的心靈作家事業。
最讓我擔憂的是第二件事：我把各種抑鬱、焦慮、強迫等心境障礙特徵的朋友統稱考拉，安置在同一個群裡！我該如何去維護這個群？100多個脆弱敏感的考拉，大多是屬於5%以內的少數人格類型。他們會不會互相傳播負念，導致互相傷害或自傷？互助的方式究竟能不能幫助他們？他們能不能有讀書自愈的能力？這是我的最擔心的！
最讓我內疚的是第三件事：我辜負了一位考拉對我的信任，我沒有把握好諮詢關係和朋友關係，提出了很多超出他能力的建議。說了一些朋友可以說但諮詢師不能說的話。善意做成了壞事，無意間違背了後現代心理學不批判的原則，導致了對案主的二次傷害。我非常內疚。我想起一個後現代心理學敘事療法的大師吳熙琄博士在課上提到她曾經把不同療法放在案主身上做試驗，以驗證方法的有效性，無數次傷害了對方，才換來她現在的成就。她為此經常感到內疚，她在許多次講課中潸然淚下，覺得自己對不起那些早期的案主。心理諮詢師的修煉就像醫生一樣，練就一生身精湛本領都是用一次次誤診和傷害換來的啊。心理諮詢師喜歡分析的強迫思維定勢，往往是另一把傷害考拉們的鋒利的刀！許多心理諮詢師都有這樣的毛病。是要通過後現代主義心理學一點點去平衡。
晚上，我的大腦飛速轉著，輾轉反側。挖空心思想著如何讓考拉儘可能少的傷害，獲得應有的幫助，也讓心理諮詢師儘快成長。我的直覺力將我帶到了若干年以後，我彷彿看到了一幕幕令人欣喜的美好場景。腦海裡冒出幾個關鍵詞：心理學家，鍾灼輝，自愈，合作，讀書社群、語言藝術。如果這些關鍵詞都做好了，將是一個非常美好的事情，因為考拉們能通過自愈恢復健康，我能在名師指點下獲得快速成長，讀書社群有了人脈和資源，星星之火不斷燎原，就能幫助更多的人。
梳理清楚這些關鍵詞，最終都指向一個人——鍾灼輝，他寫了一本關於《自愈》的書籍，也許他是中國唯一一位將自己從瀕臨死亡到完全康復的親身經歷昇華為心理治療特殊自愈療法，並且擁有博士頭銜的心理學家。他是老天留他在人間講故事的真正的心理治療師，他身上有太多的未解之謎，我的直覺告訴我，他的自愈奇蹟，可以被複制！可以造福千千萬萬的人！我一晚上在想，他的故事，他的人品，他的作品，我突然有個想法，建議我的考拉朋友，一起追隨他，幫助他在事業上獲得成功，讓人成為中國心理治療界一顆耀眼的啟明星！我相信他是個懂得感恩，有情懷的人，他一定會把他的方法毫無吝嗇傳授給我們這些是拼盡全力幫助他的人。
讓真正的智者不被塵世喧囂埋沒，給他更廣闊的舞臺，繼續閃爍智慧和靈性的光芒，為千千萬萬的人帶去康復的希望，改變千千萬萬家庭的命運。為心理治療歷史留下濃墨重彩的一筆，為人類留下寶貴的精神遺產。這是我夜裡深思想到的。
為什麼我要把具有抑鬱、焦慮、強迫、雙相（躁鬱）、自閉這些心境障礙特徵的朋友統稱為考拉，把症狀改稱特徵，把患者改稱親歷者，將治療改稱自愈，轉換心理諮詢師的角色，由教育者變成啟發者，由專家變成服務者，並將心理諮詢和社工服務結合在一起？這是因為我秉持了後現代心理學去專家化，去病化的理念，用優勢取向，用合作的取向，激發每個人內在的潛能。就如鍾灼輝博士說的，潛意識是意識的三萬倍！潛意識是我們未被開發的巨大寶藏！他用他的親身經歷告訴我們，自己才是最好的醫生！作為一名心理社工師，我用後現代心理學重新審視精神障礙，相信潛意識就是人與生俱來的通往健康的調節機制，相信每個人都可以被自己自愈。反對心理教練的操縱，反對專家權威壓制。我們要做的，不是去剖案主的老底，不是去無休止回溯童年，不是去教育和勸告該做什麼不該做什麼，而是以一個服務者的姿態幫助考拉挖掘自身潛在資源，尋找一切可以內在和外在可以利用的資源，促進他們的由內而外的康復，即使是帶著過去的特徵，也把對自己和他人的憤怒降到最低限度。和自己和解，和他人和解，和世界和解。
我們的考拉讀書會的公告是這些寫的：
各位考拉(心境障礙親歷者)，各位心理學朋友，忐忑中還是把群建了起來。我們這裡近百名朋友，大多來自頭條，大多性格偏內向，我們和周圍的人總是有那麼點不一樣，我們每個人都有不尋常的故事或境遇。我們在黑暗的迷霧中砥礪前行，漸漸地學會了在寒冷風霜中用左手溫暖右手，也學會了在他人的冷嘲熱諷裡彼此溫暖。這裡的朋友，孤獨，脆弱，敏感，善良，完美，又渴望成功和自由。為了相愛而不彼此傷害，在群裡，大家小心翼翼說好每一句話，發展同理心，問自己，你這句話發出去，某人格類型的考拉會想些什麼，會不會造成傷害？在這裡，我們要為受傷的自己或家人讀遍天下好書，在這裡，我們用後現代心理整合心理學自我療愈。珍惜相識的緣分，一直走下去，互相幫助，永不埋怨。謝謝大家！
關於鍾灼輝，我用下一篇文章去全面地寫。他的故事三天三夜都說不完！這幾天我連續發了好幾篇短文來介紹這個人。我先把去其中一篇摘錄在這裡，方便大家先有個初步的瞭解。
我向大陸的心理學家、心理學老師、心理諮詢師介紹鍾灼輝，我在八月三日的發文是這樣寫的：
香港心理學家鍾灼輝博士的新書，已經在香港上市，它他是香港大學認知心理學博士，心靈作家，他經歷了2004年滑翔機失事死亡11分鐘，經歷瀕死體驗，後被搶救回來，但是腳踝殘疾，面臨截肢風險，不幸患上重度抑鬱症。求醫無門之際，他想起來大學期間學過心理學和催眠，他自創潛意識夢境治療，在夢裡為自己接骨療傷，最終完全康復。現在的他可以繼續他的極限運動。他用生命奮筆疾書，陸續寫成多部自傳體小說。他還在中國大陸的心理學家大會上做過講座。[贊]神奇的自愈經歷，給我巨大震撼，我就是2014年聽了他的講座，開始了我瘋狂學習心理學，尋找真我的歷程。如今，他再版新書《心藥》、《生命迴旋》，並寫成《做自己最好的醫生2：自愈》，我向全國心理學家，心理學老師，心理學愛好者推薦他。新書只在香港有售，舊版在各電商平臺和圖書館都能找到。我幫大家統一義務訂購新書。先發到深圳，我親自為大家一一寄出。需要的朋友速與我聯繫。我是心理諮詢師周雲騫，心理學讀書會考拉自愈聯盟發起人。大陸很少有心理學家是用生命在寫書。文筆非常優美，像是心理詩歌。這是我和鍾灼輝的合影，我們都是詩人一樣的心理學愛好者，是不是很像？如果沒有遇見這位生命智者，也許我還繼續幹著簡單無聊的工作，沒有他的激勵，我不會在心理學堅持那麼久。他應該成為抑鬱的考拉和所有心理學愛好者的生命導師。
關於如何建設我們自己的考拉讀書會，你有什麼好的建議，可以在評論留言。從潛意識角度突破，從催眠和夢境角度突破，形成鍾博士說的“潛醫識”，是不是正確的方向？對所有人適用，還是隻針對少部分人？歡迎大家提出自己的見解。
閱讀更多 心理社工師周雲騫 的文章
