每個季節飲用茶對身體所帶來的好處都不一樣，而每個季節喝的茶也不一樣，普洱茶是我們生活中常喝的茶，那麼普洱茶什麼季節喝合適呢？普洱茶可以四季都喝嗎？
普洱茶可以一年四季喝。不過還是要看怎麼喝，看是什麼體質，怎麼喝能將效用發揮到最好。普洱茶經過不同的加工工藝分為生茶和熟茶，兩者在一年四季中可以換著喝。
生茶：生茶適合體熱、抽菸、飲酒的男士和體熱的女士，可解煙毒、解酒、清內火，茶湯滋味醇和爽滑，回甘生津，唇齒留香、香氣持久，常飲可以降脂減肥、養氣養生、降三高哦！生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便，有降火等功效。
所以一般情況下，生茶夏天喝效果達到最佳，寒性體質的人要注意用量低於大眾標準，並且定時定量。
熟茶：熟茶經發酵後，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。熟茶性溫和適合體寒胃寒、容易手腳發冷的人群。熟茶湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，有安神暖胃的功效，不影響睡眠。還有護齒降三高，抗衰老，防止動脈硬化的功效呢！
所以相對的，熟茶冬天喝效果最好，而且它茶性溫，一般熱體的親，也可以正常操作的。
1、春季飲茶重養生
春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。
2、夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時宜飲普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
3、秋季飲茶強健體
秋季天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
4、冬季飲茶保健康
冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
茶人們在品飲普洱茶時，胃不好的朋友要選擇熟茶進行養胃，而生茶因未經過渥堆發酵而刺激性比較大。喝普洱茶不宜過濃過量飲用，適量才好。
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