孕媽們在生產前都會到處去查看一些產程的文章，這樣可以在心裡有個底，什麼階段經歷什麼事，不至於到自己的時候會那麼的手足無措，所以在孕期還是可以看看分娩的時候有那些階段，自己需要怎麼做的，這不我為大家整理了一篇超級完整才產程篇，大家可以收藏喲！
第一階段：宮口誇張期
需要經歷時長：初產婦10-12小時
這個時候產婦的宮頸在慢慢變軟，宮口慢慢的張開，而且子宮會開始收縮，擠壓宮口令宮頸長大，這個階段會稍微比較慢，不過也因人而議，在這個過程中宮口會從1釐米一直張開到10釐米，宮縮的時候孕媽們一定要保持放鬆哦！
在宮口開到1-2釐米的時候，一般陣痛的間隔時間會在6-7分鐘這樣，持續20秒鐘的樣子
在宮口開到4-5釐米的時候，一般陣痛的間隔時間會在4-5分鐘的樣，持續30秒鐘的樣子
在宮口開到7-10釐米的時候 ，一般陣痛的間隔時間在3-4分鐘這樣，持續40秒鐘的樣子
第二階段：胎兒娩出期
需要經歷時長：初產婦2-3小時
因為宮口已經完全張開了，這個時候可能會伴隨血液，粘液，羊水流出，孕媽會感覺到一股暖流的流出，而且伴隨著陣痛，孕媽會不自覺的想用力，這個時候的陣痛力度會加大，間隔的時間為1-2分鐘，持續60-90秒鐘的樣子，這個時候要配合好醫生的指示，深呼氣，然後快速的呼氣，注意不要大聲喊叫哦，這樣會耗費自己的體力，還不能讓自己的注意力集中，當胎兒頭部出來的時候可以不用力，這個時候胎兒可以依靠自身的 力量出來了。
第三階段：胎盤娩出期
需要經歷時長：初產婦5-30分鐘
這個時候醫生會按壓腹部讓胎盤娩出，當胎盤出來後醫生會檢查胎盤是否完整，如果沒有什麼特殊情況的話就會開始縫針了。
每次看到或者寫這類文章總會不由得感慨媽媽真的是太偉大了，孕育一個孩子真的非常不易，我們一定要孝順自己的父母，也要教育自己的孩子身為父母的不易，教會孩子學會感恩！
孕媽們來接好孕喲！
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