「羽毛球教学」发球要领

发球,是羽毛球最基本也是最重要的技术之一。羽毛球发球的时候不能像乒乓球那样发球,但是它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会,所以,羽毛球发球对于初学者来说特别的重要。

「羽毛球教学」发球要领

发球分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球都可以用正手发球或者反手发球的技术来完成,而发高远球,则需要采用正手发球。

正手发球

发球站位:单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚向前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

1、发高远球

所谓高远球顾名思义就是把球发的又高又远,在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动,当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的剎那,紧握球拍,并且利用手腕屈收的力量向前上方击球。

「羽毛球教学」发球要领

2、发平高球

发球的动作过程大致同高远球,只是在击球的一瞬间,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

3、发平快球

要充分利用前臂带动屈腕的爆发力向前方用力击球。使球直接从对方肩稍上高速越过落到后场。关键在于击球动作要小并且快。

4、发网前球

握拍要放松,上臂动作要小,主要靠前臂动作带动手腕向前切送,球的弧线要贴网而过,落点在发球区附近。而且手腕不能有上挑动作。

「羽毛球教学」发球要领


反手发球

发球站位:站在发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地线附近的地方。

准备姿势:面向球网,两脚前后站立,上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的两三根羽毛,球托明显朝下,球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

1、反手发网前球

反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,球面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。

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2、反手发平球

反手发平球与正手发球的球路、角度、落点一样。发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。

「羽毛球教学」发球要领

发网前球or高远球,如何选择?

在这个问题上需要根据自己和对手的能力来选择。如果对手下手球处理差,或者自己后撤步攻击能力强的话,适合选择发网前球;如果对手后场球出处理能力差,或自己后撤步攻击差,最好选择发高远球。因为如果你选择发网前球,对手只需要挑一个后场球,由于你后撤能力差,导致这个球要么接不了,要么接过去质量也步好,很容易让自己处于被动。

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