太極是一種文化，是一種社交禮儀，是一種藝術 ，更是一種哲學。在太極的氛圍中，若遇到可信的朋友，應好好相處，因為一生中難得幾個知己；若遇到拳意相通的人，更是難得，需倍加珍惜。我從幾年與太極的朝夕相處中深深明白，太極的意蘊竟如此地契合人生哲理。拳術的精進，總是自初始境界的無形到有形，從生硬僵澀漸進到如行雲流水，這是一個量的積累；而從輕舞飛揚般的有形再昇華到物我兩忘的無形境界，那才是一個質的飛躍，一種心靈的歌舞、生命的吟唱。同時，太極還讓愛拳者享受著圓融的心境。浩渺深邃的宇宙，人是何等渺小，如一粒飄忽的微塵，似有若無。然而當與萬事萬物融為一體，感受生命的每一個過程，那又是多麼精彩。日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其裡。太極的玄妙就在於讓習練者的身心不再囿於凡俗的紛擾而超然於萬物，融會貫通，恰到好處，以如水般柔軟的身姿，遵從自然，順勢而為，去描畫好生活的圓滿。
因為太極，我學會了成熟。成熟，不是學會表達，而是學會嚥下。當你一點一點學會剋制住很多東西，才能駕馭好你的人生。我已然知悉，習拳的過程也是悟道的過程。練一點太極也是人生的一種修為。更重要的在於其既是文化的映射、生活的觀照，也是對事理的演繹，對自然的道法，能讓我們的身體和心靈從中收穫。太極拳的每個套路、每招每式都在演化著陰陽調和，動靜平衡。融入在太極深邃的意念中，以形體的變化去解讀生命的存在，表達生活的真諦，能夠讓習練者知道在人生的況味裡，什麼是拿得起？什麼是放得下？什麼是收得住？這就是太極的博大精深，是太極生活化的具體體現。做到這些，便是最大的領悟與收穫。
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