如今人壽命的增加，不再是那種苟延殘喘的拖延時間，而是有效生命的延長。
有效生命指的是我們活著，能在意識上自由行使自己的意志，能在體力上料理自己的生活，並從事一定的體力勞動。
與古人相比，我們的有效生命足足延長了15到20年。
✦杜甫寫“少陵野老吞聲哭”時，才45歲；
✦蘇東坡寫“多情應笑我，早生華髮”時，剛滿47歲；
✦杜甫之後又寫“萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺。艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒懷”時，是56歲，但此時的他們卻已經步履蹣跚、老態龍鍾。
但在今天，就算五六十歲的人自稱為“老人”，恐怕也沒人認可。
因此，55歲到85歲是人生的黃金年齡段。如果注意保養，適度地鍛鍊，好好把握，甚至可以把自己的黃金年齡段延長至90歲！
黃金年齡段的特點
之所以說55歲到85歲是人生的黃金年齡段，是因為相對於其它的人生階段來說，這個年齡段有以下幾個特點：
1.55歲到85歲的人，已過了人生最辛勞的階段
人剛離開懵懂的年齡，或許還沒作好準備，便被拋進結婚生子、成家立業的人生軌道中。然後努力工作、掙錢，全都是為了家庭。
但是，當我們進入五六十歲時，孩子大學畢業工作，他們有了自己的生活，我們便開始閒下來。
工作上，基本已經處於退休的狀態，不需要再為了升職或者漲工資而奮力拼搏。
所以，55歲到85歲這個年齡段的人，心態平穩，對生活滿意度最高。
2.55歲到85歲的人，智力達到人的最高點
人的身體健康到30歲後，就會慢慢下降，但人的智力卻仍在發展，至少到70歲以上。
玩腦筋急轉彎之類的東西，我們可能玩不過年輕人。但考慮問題的周到和細緻，卻絕對勝過他們。面對突發的事件，我們會比年輕人更從容不迫。
所以，55歲到85歲這個年齡段的人，在處理生活難題方面，經驗豐富，遊刃有餘。
3.55歲到85歲的人，經濟收入比較穩定
人到了55歲以後，一般都已經有了一定的儲蓄，開銷也會少很多，不再需要為了錢而太過苦惱。
穩定的收入給我們提供了物質手段，讓我們去“享受”我們喜歡的所有事情。不管是追尋童年的夢想，還是彌補青春的遺憾，對我們來說都是一件很有意義的事情。
所以，55歲到85歲這個年齡段的人，沒有太大的生活壓力，讓自己過開心就可以了。
4.55歲到85歲的人，體力尚佳
我們走路雖未必健步如飛，但也沒到走不動的地步。我們有的是精力去玩樂，旅遊、釣魚、讀書、聽音樂、淘古玩都可以，可謂是倘佯于山水之間、獵奇在市坊之中。
所以，55歲到85歲這個年齡段的人，既有時間，又有金錢，還有體力，這難道還不是人生的黃金時段嗎？
黃金年齡段需好好把握
想要好好把握55歲到85歲這30年的黃金歲月，關鍵在於更新觀念。
首先得認為自己還很年輕。新鮮的事物要能接受，比如學會玩微信。同時，我們也沒必要過於操勞孩子們的事情，那本就是他們的人生，何不讓他們自己去闖一闖。
其次，不要讓公事煩心，瑣事纏身，要為自己擠出更多的時間。切記唐伯虎所說的“世上錢多賺不盡，朝裡官多做不下”的警戒。
人類學家認為，人有10種獨特的生物特徵，其中之一是：其它動物過了生育年齡，很快就死亡了，而人在生育年齡過後，還有很長的生命旅程。所以，珍惜這一段頗長的黃金時段吧！
如果你剛好處於55歲到85歲之間，就好好把握這段人生最珍貴的時光吧，記得把這份感悟分享給你身邊也處於黃金年齡段的朋友哦！
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