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腎結石是較常見的泌尿系統疾病，其發病率約為5%，腎結石形成的關鍵因素是尿中礦物質過飽和，主要種類和形成原因:
1、最常見的是鈣性結石，佔到80%，主要是因為血鈣正常，腎排鈣增加，出現尿排鈣＞4mg/(kg.d)，由於腎排鈣增加，腎小管重吸收下降，小腸吸收增加的結果。
2、尿酸鹽結石，主要是由於過量攝入肉類、魚、禽等動物性食物，引起高尿酸血癥，先形成尿酸鈉結晶核，而後形成鈣性結石。
3、胱氨酸結石和鎂鹽結石
在飲食上需注意:
1、多飲水多排尿 每天均勻攝入＞3L水(除奶和茶)，尿量應＞2L
2、小腸吸收亢進者，應供應低鈉飲食，限制奶、高鈣食品的攝入，限制草酸鹽攝入
3、低嘌呤、低鹽飲食 少吃畜禽肉類、魚類、內臟等，鹽的攝入量低於4g/d
李愛琴營養師
腎結石患者的飲食，需要注意一些問題。某些食物如豆腐、豆皮，以及肉類等，由於其含鈣量較高，需適當少吃。要飲食均衡，多吃蔬菜。從預防結石角度，日常要多喝水，增加尿量，促進體內某些小結石的排出，避免來蓄積形成大的結石。
關於鈣，並不是有鈣的食物都不能碰，因為並無哪種食物含鈣量非常高，過多攝入就能導致腎結石。但是腎結石確實與鈣質有關係，因此含鈣量較多的食物可適當少吃 ，如豆製品、豆腐等。保持飲食均衡，不偏食，多吃蔬菜，對腎結石便不會產生多大影響。
尚醫健康
dukediao
腎結石是現在很常見的一種慢性疾病，結石的疼痛難以忍受。在飲食上要注意避免辛辣刺激油膩的食物，以及不能多吃甜食、辛辣刺激、油膩油炸等食物，容易導致這個結石多發或者是變大的。而且需要注意多喝水，多些運動有利於促進結石排出的，而且也有有利於尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石，平時要注意定期檢查，生活要規律。
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