你的朋友圈，被電影《我不是藥神》刷屏了嗎？
用盡全力活著這件事，從來都沒有錯。
血淋淋的真實在眼前撕裂開來，上映一天直接破3億的成績。
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那個父親因為血管瘤急等著他救命錢，被迫走上“走私仿製藥”最後完成救贖和自我救贖的程勇……
那個哭訴著“我吃了三年的藥，吃掉了房子，吃垮了家人”努力想要活下去的老奶奶……
那個被吶喊著“他才20歲，他想活著，有什麼錯？”卻倒在血泊裡的黃毛……
每一個人都想活著，想用盡全力地好好活著。
陸勇在34歲時，查出患有慢性粒細胞白血病，他吃了兩年的抗癌藥，花費56.4萬元。
電影《我不是藥神》是根據他的真實事件改變，可和影片不一樣的是：仿製藥這件事，從頭至尾都不是為了盈利。
陸勇
當他了解到印度生產的仿製抗癌藥價格低廉又療效相當的時候，他開始進行代購併且幫助與他有類似經歷的白血病患者。
可他也因此被捕，1002名癌症患者在聯名信上簽字為他聲援，他重獲自由。因為他從頭到尾做的是救贖，救自己，救別人。
不生一場大病的話，你永遠不會明白。活著到底有多難？
你會發現：在錢面前，可以做任何事，在命面前，可以付出所有的錢。
有人因為吃不起藥，只能眼睜睜等死；
有人為了不連累妻兒，選擇結束生命；
有人站在死亡邊緣看到一絲希望，像抓住救命稻草一般牢牢不放；
有人說，“這輩子最害怕的是生病，最抗拒的地方是醫院，最不想看到的人是醫生。”
不是因為膽小，而是根本就“不敢病”。
說到底，“不敢病”是我們面對病魔最卑微的姿態。
如果有一天，得了絕症，救命藥4萬一瓶，需要終生服用，那吃還是不吃？
吃，一套房會被吃掉，家人會被拖垮；
不吃，死路一條。
有些人光著活著就已經竭盡全力，可還有些人，竭盡全力也不一定能活。但他們依然對活著這件事懷抱熱望。
身體康健，用力活著，是所有希望的源頭。
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這讓我想起前段時間朋友圈瘋傳的55歲李連杰近照：
▲右為李連杰
網友們紛紛感嘆韶華易逝，曾經熒幕上的英雄少年，已經被時光砥礪得垂垂老矣。
李連杰的經紀人在接受《華盛頓郵報》採訪時說，李連杰並非網友以訛傳訛那般“命不久矣”。不過他也證實了另一個消息：這位曾經的“功夫皇帝”，已經被甲亢折磨了十多年。
2013年，李連杰罹患甲狀腺機能亢進症，必須吃藥控制，卻導致心臟問題，後來出席活動時，氣色不佳，已明顯駝背，顯得蒼老、憔悴，甚至沒辦法正常接戲。
如今面對媒體，李連杰留給人們這樣一段話：
“我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨著沒有辦法繼續工作的困擾。
面對生活的時候，我也有高高低低、坑坑坎坎，這是面對人生的一個過程，我一點都不怕把我簡單的生活和大家分享。”
年輕時“拼命三郎”，用力過猛，讓李連杰脊椎嚴重受損，還領過“國家三級殘疾證”。如今走到人生下半場，因為病痛，不得不“隱退”。
人生到最後，其實拼的都是健康。
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復旦大學的青年教師于娟曾經在網上發表過一部非常著名的《生命日記》，其中她詳細敘述了自己身患癌症前的一段生命軌跡：
“回想10年來，基本沒有12點之前睡過，學習、考GT之類現在看來毫無價值的證書，考研是堂而皇之的理由。
與此同時，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保齡球、吃飯、一個人發呆填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚，厲害的時候通宵熬夜。”
這就是她三十歲之前的生活，同樣這也是現在很多年輕人的日常。
直到有一天她發現自己只能躺在病床上，望著不到兩歲的兒子、以及一臉絕望的丈夫和母親無能為力時，才恍然大悟：曾經所有的“拼命”，到最後都成了鏡花水月。
健康，是一種責任。
尤其是人到中年，一個人失去了健康，不僅自己要承受病痛的折磨，還會給家庭帶來巨大的負擔。
可惜，到現在很多人還是一邊看著于娟寫在網上的“故事”，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。
“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。
如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
2011年4月19日于娟因為乳腺癌辭世，這是她離開前，留給這個世界最真誠的祝願。錢是個好東西，但是前提條件是你得“用得起”。
人生最大的不幸不是愛而不得，而是明明擁有愛的權利，卻失去了愛人的能力。
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從現在開始，從讀這篇文章開始，為了你的健康，請養成良好的生活習慣。
第一，堅持鍛鍊。
俗話說“動則不衰，樂則長壽”。堅持並且合理地進行體育鍛煉，不僅能夠強身健體，預防疾病，還能夠改善情緒，提高生活質量。
第二，健康飲食。
“藥補不如食補”，中國營養學會為中國人制定了八條膳食指南：“食物要多樣、飢飽要適當、油脂要適量、粗細要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲酒要節制、三餐要合理。”
第三，保證睡眠質量。
莎士比亞說過：“舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的看護。”
人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，好的睡眠對恢復體力、增強智慧、保證健康十分重要，睡眠是最好的養生。
第四，勞逸結合。
“一張一弛，文武之道”，燃燒人生並不是一味地透支，即使是再強壯的身體也有疲勞的時候，勞逸結合是一種生存的策略。身體是生存的本錢，休息是狂奔的前奏。
第五，定期體檢。
“諱疾忌醫”是很多人的通病，但是很多疾病在早期是沒有任何具體症狀的，如果不能提早發現，很可能會釀成“大禍”。
定期體檢可以讓人在早期就能排查出身體的隱患，從而早做治療，否則“亡羊補牢”，悔之晚矣。
什麼東西丟了都有可能找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。拿健康做一場人生的豪賭，你註定是一個輸家。
人生越走越長，你會發現你的身體不只屬於你自己：事業的成功，家庭的幸福，人生的美滿，都需要用精力去創造。
人到最後，拼的就是精力。
聲 明本文部分素材來源於：洞見、儒思HR人力資源網，高中生學習。
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