張宗遜年幼的時候出生在一個普通的農村家庭裡即使家境貧寒，該唸的書都沒有落下，在年僅14歲的時候便接觸了馬克思主義，16歲的時候張宗遜加入了中國社會主義青年團，18歲考入黃埔軍校，同年成為中國共產黨的一員。
第一次是在秋收起義時，當時組織受挫，他也被調到副連長的位子，第一次成為毛主席貼身保鏢。當時外有反動武裝和土匪，內有叛徒與動搖分子，他的作用舉足輕重。為了出色地完成任務，他與毛主席幾乎形影不離。由於人員不足，他除了保鏢這一層身體，還兼負著另一個任務，就是收集情報。在那樣艱苦的環境中，他與毛主席並肩作戰，成為彼此最信任的人。
抗日戰爭時期，張宗遜跟隨賀龍師長率部轉戰於晉察冀綏地區。1938年10月，他率部從晉西北地區進入晉察冀邊區，在滑石片地區全殲日軍一〇九師團的蚋野大隊，斃敵大隊長以下官兵700餘人。1940年6月，為粉碎敵人對根據地的掃蕩，他指揮所部採取靈活機動戰術，在晉北米峪鎮及其以北地區殲滅日軍村上大隊760餘人，有力地打擊了日軍的囂張氣焰，振奮了抗日軍民的士氣。
作為黃埔軍校出身，張宗遜在秋收起義之後，就是革命中的一員，在1955年授銜儀式上，張宗遜距離元帥的確有點遠，但想來評個大將是沒問題的，不料最終被評為上將，在一野中的許光達都是大將，還有二野的陳賡、王樹聲也是大將，黃克誠、蕭勁光都是大將
可要單從戰績上看，張宗遜所打的敗仗也不少。抗日戰爭時期，張宗遜曾領導打了幾個小伏擊戰，在陳莊還消滅了幾百鬼子。可到解放戰爭中，我軍的幾個著名敗仗和張都脫不了關係：大同戰役，張宗遜是總指揮，結果是殺敵三千，自損一萬，被傅作義殺個落花流水；西北作戰初期，第一野戰軍被青海馬家騎兵攆的無處可逃，損兵折將一萬多，還成就了馬繼援的美名。
張宗遜的小兒子叫作張又俠， 在2011年提升為大將軍銜 。張又俠，1950年出身，在父親的影響下參軍入伍，1968年18歲的他參軍入伍，開始軍旅生涯，從一名最最普通的戰士開始做起，從普通的戰士士兵到連長十幾年，他訓練都非常的刻苦，在午休時間他都進行加練，提高自己的能力，對自己非常的嚴格。
1979年，對越自衛反擊戰爆發，在這和平的年代他並沒有因為自己父親我國的高級將領而選擇逃避，而是選擇奔赴前線。在對越作戰時，他作戰非常的積極，經常為團長出謀劃策，表現非常的突出。後又開部隊又立下奇功，一舉拿下重要的陣地，後擔任團長。
1997被授予少將軍銜，2007年晉升中將軍銜，2011年晉升上將軍銜與父親一樣同級成為了一名上將，2017十九屆一中全會任中共中央軍事委員會副主席，官至副國級。果然是將門虎子，比父親更牛。
張宗遜同志把自己的一生毫不保留地獻給了中華民族的獨立和人民的解放事業，獻給了社會主義建設事業。他的一生，是革命的一生，戰鬥的一生，全心全意為人民服務的一生，是為共產主義事業奮鬥的一生。他的卓越功績將永載史冊，他的革命精神、崇高品德將永遠被人們懷念和銘記。
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